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心理咨询的神奇之处就在于:我们可以在过程中遇见最真实的自
陈纯
心理咨询的神奇之处就在于:我们可以在过程中遇见最真实的自己。 与最真实的自己为伴,成为最好的自己
。
3温暖
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kr
温暖了
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心理咨询
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史胜果
幸福并非来源于物质,它源于我们对自身认可后,由内心产生的满足感
梁静璋
The evolution of our understanding
王冰
原生家庭不是“痛苦之源”,而是我们了解自己行为和处事模式的重要途径。我们的父母也有自己的原生家庭,也可能无法避免原生家庭带来的阴影或创伤,他们自顾不暇,更不用说帮我们远离阴影了。 所以,分析原生家庭带给自己的影响,并不是为了对父母抱怨和指责,因为他们养育我们已经是尽职尽责了。我们追溯原生家庭的成长经历,更多的是为了分析和了解自己的心理机制,消除和修补潜意识里的阴影和黑洞。
王倩倩
浅层理解: 不要过度暴露自己的缺点和弱点。 心理动因: 坦诚自己的各种缺点,如懒惰、焦虑或缺乏安全感,很多时候是为不作为预先找好借口,换取他人降低期待值,从而降低对自己的要求。 潜在风险: 这让他人给你贴上不稳定、高风险的标签,在面临关键机会时,人们会选择那个看起来没问题的人,而不是频出事故的你,尤其是在职场中。 高阶策略: 学会【黑盒效应】:你不需要展示你的一切,你只需要输出稳定可靠的结果,把不安全感和焦虑转化为你的检查清单和应对预案。 交际体验应是顺畅的,至于你的后台如何运行,那是你自己的事。
祁芊彤
好的人际关系,一定是让其中每个人获得滋养,如何获得好的人际关系呢?“你若花开,蝴蝶自来”。 当我一开始单独做着感兴趣并滋养自己的事情时,这已经是好的开始,未来遇见有共同兴趣爱好的同伴,只是时间早晚而已。
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你连想改变别人的念头都不要有。 要学习太阳一样,只是发出光和热, 每个人接收阳光的反应有不同, 有人觉得刺眼有人觉得温暖, 有人甚至躲开阳光。 一一 荣格
你来说说自己想法吧