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心理成长既是一个认识、接纳和内化外部世界的过程,也是一个
侯智慧
心理成长既是一个认识、接纳和内化外部世界的过程,也是一个认识、接纳、整合和提升内部世界的过程。这两者是相辅相成的,故司马迁主张“读万卷书,行万里路”。“读书”、“行路”与”静思”确实是实现心理成长的重要路径。
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个人成长
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何丽萍
亲爱的新老来访者们,由于我近一个月都在外带孩子旅游,很难及时回复,白天也无法语音咨询,有任何困扰想找我咨询的,可以先留言,我每天会抽一个小时时间回复大家。
张寒焱
生活的地方、认识的人、知道的地方,这些都很大程度上决定了一个人“是谁”。把一个人从其环境中拿出来,就会动摇其自我认知,也会使其更容易看到不一样的自己,这时他对自己的看法也可能更客观。这样的过程可以剔除掉一些造成负面模式的影响和因素。 ——《如何改变一个人》(How to Change Anybody,大卫·J.利伯曼(David J. Lieberman)
李有军
如果你认识了自己,就会发现,没有人想要被改变,因为一个人被改变了,就等于他放弃了自我,否定了以往的认知和经验。因为我们每个人来到这个世界都是为了成为自己,每个人都在为活出自己而努力着,所以我们不可能改变任何人,除非他自己想改变,希望成为真正的自己。如果你还幻想着,试图改变你的伴侣的话,那么你的努力越大,问题就会越多、关系就会越僵化。其实我们之所以想要改变对方,就是因为我们不懂自己、不爱自己,不能接纳自己,所以我们才不愿意无条件的接纳和珍爱真实的伴侣。
柯茜茜
孩子叛逆,往往和成长环境,教养方式息息相关。每个叛逆的孩子背后,都有很多未表达的情绪和压抑的情感。读懂孩子的情绪,才能读懂他的心。
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有项研究发现——女人最需要的是安全感,男人最需要的是新鲜感。安全感是在一定范围内保持稳定的因素,而新鲜感则要求不断地更新,正因为男性的这种天性,让已经步入婚姻的女性依然时常没有安全感,甚至有些在恋爱中的女性也会处于患得患失的状态当中。 其实,安全感并不能从他人的身上获得,而是来自于自身的建立。男人是天生的狩猎者,他们对于那些能引起他们强烈好感的女性永远保持着强烈的靠近欲和征服欲,而智慧的女性都深刻地懂得——只要自己的身上拥有着源源不绝的吸引力,就能永远让丈夫或恋人为你而深深着迷。
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自我概念是个体与环境互动的结果,尤其是受他人评价的影响所产生的结果,是个体对自我的稳定的、组织化的知觉。它与个体经验越一致,个体就越容易有拥有适应性人格,即人格由经验和自我概念共同构成,二者之间的一致性程度决定了人格的适应性水平。当意识中的自我概念与实际的经验发生分歧时,个体就会经历或体验到人格的不协调或不一致的状态。
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