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当悲惨的损失发生时,你不是抗拒它就是顺应他,有些人变得尖
冯二玲
当悲惨的损失发生时,你不是抗拒它就是顺应他,有些人变得尖酸刻薄或者怨天尤人,有些人则变得慈悲、智慧并充满爱。顺应指的是内在接受事物的本然,你对生命是敞开的。抗拒,是一种内在的收缩,更加坚韧了小我的外壳,你是封闭的。在内在的抗拒下你所采取的行动(负面的),将会产生更多的外在的抗拒,宇宙也不会站在你这边,生命也不会帮你。如果门窗都关闭了,阳光是无法照耀进来的。当你内在能够顺应能够臣服的时候,一个新向度的意识已经开启。
1温暖
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冯二玲
温暖了
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高级的心理咨询是让当事人活出自己最丰满,最富有生命活力的样子,找到适合自己的活法,而不是把当事人当做成就自己专业和技术的工具人。一场好的咨询,一段好的咨访关系,这个好是来访定义的,不是咨询师定义的。 在这个层面上,咨询师不单是一个专业人士,而是要身体力行的把一种生活哲学渗透到自己的生活、工作和待人处事上。咨询如果对来访起到了些什么帮助的话,让来访对于怎样过自己的一生有些领悟的话,那一定是灵魂对灵魂的触动。 正如雅思贝尔斯认为: “教育非理性知识的堆积,其本质是一棵树摇动另外一棵树,一朵云推动另一朵云,一个灵魂唤醒另一个灵魂”
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与其纠结过去、焦虑未来,不如脚踏实地、拼搏现在,因为人生最好的时刻,永远是当下。认真走好现在的每一段路,尽最大努力不辜负眼前的时光,就是我们对待生活最好的方式。
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那么怎么样能够让自己稍微幸福一点点?你去泡一杯茶,然后感受撕开那个茶叶袋的感觉,把它拿出来,透过阳光看一看,泡在里边。然后拿这个杯子的时候,去体会一下这个杯子的温度,当你能够把自己的专注度放在这个感觉上的时候,一种幸福感会油然而生。这就是身心合一,周围的一切变得都没有那么重要,你跟这杯茶和谐地相处了片刻。然后放在嘴里喝,感受到那个温度,舌尖有点微烫,喝下去有什么的感觉?有没有回甘?气息上有什么变化?身上有没有微微地发汗?这才是认真地去喝一杯茶。
你来说说自己想法吧