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我时常在想 生活在当下的每一刻,都是有意义的。 也许在:
高瑞
我时常在想 生活在当下的每一刻,都是有意义的。 也许在: 坐公交车扫码的那一刻。 坐地铁等地铁的那一刻。 认真工作的那一刻。 静坐发呆的那一刻。 送孩子上学的那一刻。 【与其说转变心态,让生活充满意义 不如说转变心情,让每一刻充满爱
】愿你今天好心情
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相关回答
王义丽
纯粹的灵魂,得以自由飞翔。 一份坚定的信仰足以聊慰心灵,一处安静的庭院足以寄放灵魂。一朵花,一株草,一片镶嵌着时光印记的青苔,都足够暂寄一颗心。当灵魂真正被唤醒,生命才能显得格外葳蕤与澎湃,生命的内在真正被激发。
冯二玲
所罗门王曾写道:“内在的缺憾是无法用外在的东西来弥补的。” 从外界寻求自尊心的人,永远无法得到真正的满足。他们的内心就像一个个无底洞。 其实,从外界寻求任何满足,都不足以弥补内心的缺失。能够拯救自己的,只有自己内心的成熟与强大!
梁春霞
我可以一周两次咨询吗? 老师我可以觉得有需要的时候临时约咨询吗? 为什么一定要一周一次咨询的频率,有什么特殊的意义吗......关于心理咨询时间设置的问题,在这里,简单做一个统一解答,希望对大家有所帮助。
为什么要固定时间 长期稳定的时间设置不仅可以在来访心中种下关系(不仅限于咨询关系)中的“安全感”,而且其也是“读懂”来访者内心世界秩序感的参考系数。 从脑科学的角度来说,我们从小到大所形成的情绪及反应模式,都会在大脑上留下痕迹,而大脑需要固定的高频的刺激,才能最终成型到一个新的模式。 如无十分特殊的情况,约定好的周期与时间,来到咨询室,你的咨询师总是在那里等着你。 无论你们上一次咨询过程谈论了什么,无论你是否“攻击”你的咨询师,只要咨询关系没有结束,你的咨询师总是会在那里,等着你、看见你、关注你、温暖地抱持你。 久而久之,在咨询关系中所滋养的安全感便可以“迁移”到其他的关系中,亲密关系、亲子关系、同事关系、师生/上下级关系等等。 著名心理学家克莱因说:“人活着是为了满足关系的需要”。关系中的安全感几乎可以决定我们每个人内心的幸福感。 除此之外,一旦咨询关系建立,咨询时间设置确立。来访的时间无论是准时准点、早退、缺勤、频繁更改时间,还是延长咨询时间等,都是有着重要的意义的。 针对这部分咨询师会与来访讨论,并作出一定的潜意识的分析与解释,这是帮助来访探索内心世界的重要媒介。
为什么是一周一次 一周一次稳定地见到咨询师,能够让来访有一周的时间去到现实生活中,体会内心的真实变化,感受现实生活中关系中的移情、反移情、自恋以及防御机制等,重新建立外部世界可以预测和理解的认知。 一周一次的面谈结束也模拟了一次稳定频率的分离,可以让来访更好地珍惜和利用咨询时间,避免产生对咨询关系的依赖,慢慢地学会独立面对现实生活。
王泽华
什么是安全感?弗洛伊德提出:当个体受到的刺激超出了自身能够控制的界限时,个体就会产生焦虑,也就是不安全感。所以 安全感跟确定感和可控感有关,是一种主观体验。缺乏安全感的人,有的表现为粘人,而有的表现为社交回避。 安全感跟哪些因素有关呢?大量研究表明:影响安全感的因素有很多,主要是人格特质、依恋模式和成长环境。比如天生敏感的人,3岁前没有与母亲形成安全型依恋的个体,总是拒绝或对孩子过于严苛的家庭养育出来的孩子,容易缺乏安全感。 安全感是影响心理健康的重要因素,我们该如何建立安全感呢? 1、 自己做决定,并对结果负责; 2、 摆脱依赖,培养独立性; 3、 培养生存技能; 4、 突破旧有的人际关系模式,建立积极、信任的人际关系模式; 5、 学习向外界寻求帮助。
郝荣
教育与监护孩子虽是父母的权利,但并不意味你可以随时随地、随心所欲地批评孩子,有些时间父母不应该批评教育孩子。 1.“对众不责”,即不要在众人面前责备孩子。 2.“愧悔不责”,即惭愧后悔不责备孩子。 3.“暮夜不责”,即夜晚不责备孩子。 4.“正饮食不责”,即吃饭时不责备孩子。 5.“正欢庆不责”,即正在欢庆时不责备孩子。 6.“正悲忧不责”,即正在忧伤时不责备孩子。 7.“疾病不责”,即正在患病时不责备孩子。
袁力红
认识自己是世界上最难的事,最容易的事是评价他人,
你来说说自己想法吧