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与你相伴成长

当放弃自我、不再坚持自我、一次次的妥协、选择的权利就交给

张丽坤

当放弃自我、不再坚持自我、一次次的妥协、选择的权利就交给了别人，为日后的被叛、伤害创造了机会……

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个人成长

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胡星星

有人问我：老师，为什么我感觉放下了，但后来遇到了一些事，又止不住的难过？悲伤不是线性的是无法预测的是平复和自我控制的你或许曾严重的误导过自己暗示悲伤有着明显的开端、中期和结尾但那是虚构的并不是真正的感受其实悲伤的历程和任何循环一样周而复始

郝丽娟

关闭情绪，等于把自己囚禁在一座黑牢里，不见天日。唯一的救赎之道是：打开天牢，让情绪“重见天日”。

周凡

一、容易情绪化会因一点小事难过到大哭，也会因- -点小事就生气，发脾气二、情绪波动大情绪变化像过山车，前一秒还在嚎啕大哭，下一秒就会被逗得哈哈大笑，好像刚刚的悲伤没有发生过一样三、长期处于消极状态经常会因为一些事情而沮丧，有时会在情绪里走不出来四、食欲的显著变化食欲不振或是食欲猛增，进食的欲望与身体的需求无关五、陷入病态的攀比无法接纳真实的自己，想要通过财产、地位、社会关系等证明自己，与别人进行盲目的攀比六、习惯性地自我否定当一件坏事发生时，首先认为是自己的错，深陷负罪感不能自拔，内心长期处于失衡与迷失状态七、习惯性说谎处于自尊或自我保护的需要，很随意地说谎，让别人了解到真实的自己，会感到没有安全感八、产生自NUE倾向例如:因为身体原因，已经不被允许喝酒了，却还是经常喝，非要做一些有损自身健康的事，是因为极度渴望得到别人的关注和理解九、对任何事都提不起兴趣周末只想在家里躺着，干什么都没兴致，缺乏积极热情的生活态度，说明你不论是身体还是心理都已经到了极限

陈瑶琴

问：失眠呢？答：太轻视自己。问：是因为工作环境吗？答：境由心造。因为内在的轻视所以才有外在的轻视。外在是内在的表现。问：为什么会这样？答：从小就是这样长大的。问：那该怎么办？答：天上地下，唯我独尊。爱自己。问：一般失眠后面的原因是什么？答：不是太看轻就是太看重自己。替别人背上负担。受害者的心态。问：数羊管用吗？答：不管用。问：调息呢？答：可以。只要能静心，什么都能成。问：那干脆起来干活呢？答：转移。身体已经很累了。问：那怎么办？答：把别人的负担还给别人。问：为什么你回答很多病都和不会爱自己有关呢？答：你懂得什么叫爱吗？人们习惯了从外在寻找爱，不知道自己就是爱，爱就在心中，平安、喜悦都在（自己的）心中。

徐恒

我们习惯着眼于过去的失败和未来的成功却很少去看见现在的自己已经多么成功我们是怎样一步一步走到今天的那些过往让自己成为了如此可爱的模样无论现在正处于怎样的境地都给自己一个大大的肯定坚定的看见自己已经拥有的成长

丁秋萍

发生很多重要事件的时候，我们选择好好的在一起……仅仅是在一起，其实已经超越了一切……

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