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每个人的心里,都住着一个长不大的小孩。 不管在童年,还是
范翠玲
每个人的心里,都住着一个长不大的小孩。 不管在童年,还是成年后,当ta没有得到足够的关心和爱护,ta就会一直蹲在角落哭泣,成了一个阴晴不定的孩子。 因为,内在小孩的需求得不到满足、情绪得不到释放、价值观得不到肯定,ta就会一直蹲在那里哭泣,停止成长。 内在小孩就如同我们人生木桶的最短板。ta不长大,我们再努力也无法成长。 所以荣格说:“内在小孩是一切光之上的光,是治愈的引领者。” 只有内在小孩被看见、被疗愈,并且与我们一同快乐健康地成长,我们的内心才会真正成长,真正感到快乐。
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刘云清
在中国,大概很少有人是一份职业做到底的,虽然如此,第一份工作还是有些需要注意的地方,有两件事情格外重要,第一件是入行,第二件事情是跟人。 第一份工作对人最大的影响就是入行,现代的职业分工已经很细,我们基本上只能在一个行业里成为专家,不可能在多个行业里成为专家。 很多案例也证明即使一个人在一个行业非常成功,到另外一个行业,往往完全不是那么回事情。 “你想改变世界,还是想卖一辈子汽水?”是乔布斯邀请百事可乐总裁约翰·斯考利加盟苹果时所说的话,结果这位在百事非常成功的约翰,到了苹果表现平平。 其实没有哪个行业特别好,也没有哪个行业特别差,或许有报道说哪个行业的平均薪资比较高,但是他们没说的是,那个行业的平均压力也比较大。看上去很美的行业一旦进入才发现很多地方其实并不那么完美,只是外人看不见。 说实话,我自己都没有发大财,所以我的建议只是让人快乐工作的建议,不是如何发大财的建议,我们只讨论一般普通打工者的情况。
我认为选择什么行业并没有太大关系,看问题不能只看眼前。 比如,从前年开始,国家开始整顿医疗行业,很多医药公司开不下去,很多医药行业的销售开始转行。其实医药行业的不景气是针对所有公司的,并非针对一家公司,大家的日子都不好过,这个时候跑掉是非常不划算的,大多数正规的医药公司即使不做新生意撑个两三年总是能撑的,大多数医药销售靠工资撑个两三年也是可以撑的,国家不可能永远捏着医药行业不放的,两三年以后光景总归还会好起来的,那个时候别人都跑了而你没跑,那时的日子应该会好过很多。 有的时候觉得自己这个行业不行了,问题是,再不行的行业,做得人少了也变成了好行业,当大家都觉得不好的时候,往往却是最好的时候。大家都觉得金融行业好,金融行业门槛高不说,有多少人削尖脑袋要钻进去,竞争激烈,进去以后还要时时提防,一个疏忽,就被后来的人给挤掉了,压力巨大,又如何谈得上快乐?也就未必是“好”工作了。 太阳能这个东西至今还不能进入实际应用的阶段,但是中国已经有7家和太阳能有关的公司在纽交所上市了,国美苏宁永乐其实是贸易型企业,也能上市,鲁泰纺织连续10年利润增长超过50%,卖茶的一茶一座,卖衣服的海澜之家都能上市…… 其实选什么行业真的不重要,关键是怎么做。事情都是人做出来的,关键是人。 有一点是需要记住的,这个世界上,有史以来直到我们能够预见得到的未来,
常小莲
1. 有多大的空性就能产生多大的结构; 2. 结构里有胸怀,有境界; 3. 内在的空间大了,贵人就会来,资源也会来; 4. 掌握节奏的人不会走极端,调好阴阳,黑白之间还有灰; 5. 以过多的欲望为出发点,会失去节奏; 6. 节点是阶段性目标的实践; 7. 当结果不理想时,要从因上着手去解决; 8. 教育的过程实际上是自我修行的过程; 9. 自我的人缺少对别人世界的感知; 10. 过度热情有时会让他人排斥,我以为的“好”不一定是他人觉得的“好”; 11. 善良如果缺少觉察可能也会给人造成伤害; 12. 想帮助他人的心是好的,但首先要感知别人的需要; 13. 修好自己的心,保持真诚、谦虚、敬畏;
胡星星
早晨的阳光很好哈,我们聊个略微沉重点的话题。 在婚姻、恋爱、甚至是原生家庭关系里,大部分人觉得不幸福的原因是对方有着这样或那样的行为和习惯造成的,所以总希望通过自己改变别人,进而最终获得幸福。 但长期的咨询经验告诉我们,幸福不是靠改变对方获取的,其实幸福是通过允许对方不完美、接纳真实的对方、成长自己、学会跟真实的对方相处,才能感受到幸福。
张秀丽
有位求助者,虚岁四十了,还没有恋爱过。男人到了这个年龄还未婚,很多大龄女青年纷纷成为了他的相亲对象,有些条件还相当好,但他就是在找对象上有阻抗。不是他不想找,而是他总感觉跟相亲女孩在一起,很有压力,害怕自己说不好、做不好,害怕对方瞧不起自己。 他是典型的社交焦虑,表现在恋爱对象上的社交焦虑,有些人针对的是权威,有些人针对的是大众群体,所以不敢讲话;有些人针对的是某一类人群。他们针对人群不同,但是内部发挥作用的机制是一样的。 当他们与别人交往的时候,大脑会产生一种监视机制,一种是公众自我觉察,一种是私人自我觉察。他们的一举一动都会受到这两种觉察的影响,遗憾的是这两种觉察往往都反馈的是负面的信息,让他们对这样的情景产生了一种被威胁感,逃避就产生了。 如果有社交焦虑怎么办呢?从认知和行为两个方面来处理。一方面看到自己的负面的认知,运用苏格拉底等技术进行辩驳,另一方面在行为方面采用暴露技术,与咨询师进行自信心训练、角色扮演等等,提高人际交往能力,这种社交焦虑症状一定会减轻。 记住,我们不是为了彻底消除社交焦虑,而是把它控制在一定范围、不影响生活即可。
匡亚勤
对于一些严重的心理问题,心理咨询本质上是要改变你的精神结构,这不是一天两天的事,如果你想让我用一两句话就改变你的精神结构,我做不到,专家也做不到
路春霞
每个人都有自己的心魔,或大或小,或新或旧,或安静或吵闹,不管以什么形态出现,这些不速之客总会找上我们。 认识了这个事实,我们就可以尝试和自己的心魔建立一种新的关系,不再非要和内心那个引发困扰的声音争辩出个青红皂白,也不用再依赖酒精、暴饮暴食或是上网来麻痹我们的感受。
你来说说自己想法吧