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与你相伴成长

今天，当太阳升起的时候，一切都是新的。你还是你，但你已

李娟丽

今天，当太阳升起的时候，一切都是新的。你还是你，但你已经不同于昨天的你。

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胡周琴

人之初，性本善。善良意味着温和友好，这样的感觉让人舒服，让环境安静祥和。曾子说，人而好善，福虽未至，祸其远矣。善良是一场轮回，你所付出的善意与爱，都会以另一种方式归来。《芳华》有这样一句台词：“善良从来都不是为了什么回报，而是发自内心的选择。” 善良有度有锋芒，请坚守这样的善良。

张万青

一切有为法，如梦幻泡影

薛昭霞

你指責我，我感受到你的受傷你討好我，我看到你需要認可你超理智，我體會你的脆弱和害怕你打岔，我懂得你如此渴望被看到　當我內心足夠強大我不再防衛所有力量在我們之間自由流動委屈、沮喪、內疚、悲傷、憤怒、痛苦當它們自由流淌我在悲傷裡感到溫暖在憤怒裡發現力量在痛苦裡看到希望　當我內心足夠強大我不再攻擊我知道當我不再傷害自己便沒有人可以傷害我我放下武器，敞開心當我的心，柔軟起來便在愛和慈悲裡與你明亮而溫暖地相遇。　原來，讓內心強大我只需要，看到自己接納我還不能做的欣賞我已經做到的並且相信，走過這個歷程終究可以活出自己，綻放自己

周庆红

如果父母此时不但不能够提供情感支持，反而对我们的情感需求感到厌烦，甚至用言语和行为惩罚我们的情感需求，这便向我们传达了一条错误的信息：我的感受是不重要的。当这样的信息不断出现在生活中时，它便成功地阻碍和抑制了幼年时我们渴望倾诉情绪的本能，以至于渐渐地我们不再期待和他人进行情感交流，也习惯了忽略自己的情感需求。中国父母对孩子的情感忽视造成的另一个非常可惜的结果是：尽管父母在生活方面对我们尽心尽力地照料，可是由于父母没有办法与我们在情感上相互联结，我们还是很有可能完全感受不到父母的爱，变成了“假性孤儿”——我的父母可能爱我，但我感受不到。

宋佳

每个人都有自己的成长模式|这都是进步，怕的就是不去琢磨，停滞不前！

凌娟

保持好心情对上班族来说非常重要，以下是一些秘籍可以帮助你保持积极的心态：制定目标和计划：设定明确的工作目标和个人目标，合理安排时间和任务，这样可以给自己一种达成成就感的动力。寻找工作中的乐趣：尽可能寻找与工作相关的乐趣和满足感。发掘你的兴趣所在，活跃思维，尝试新的方法和创意，让工作不再枯燥乏味。保持良好的工作生活平衡：努力平衡工作与生活之间的关系。给自己留出足够的时间休息、放松和追求个人爱好，与家人和朋友保持互动，有效减轻工作压力。培养积极的心态：尽量积极地看待事物，遇到挑战时转变为机会去成长和学习。学会感恩，意识到自己的成就和进步，保持自信和乐观。寻找支持和交流：与同事建立积极的关系，互相支持和鼓励。分享工作中的困惑和挑战，获得建议和反馈。如果有需要，寻求专业的咨询或辅导支持。关注身心健康：保持良好的饮食和睡眠习惯，定期参加运动和锻炼，释放压力和保持身心平衡。请注意，这些秘籍可能对不同人有效性有所不同。最关键的是找到适合自己的方法，持续努力和调整，以提升工作心情和工作生活质量。

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