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“当我们的生命中遇到黑暗时，我们不是去消灭黑暗，而是引入

谷振强

“当我们的生命中遇到黑暗时，我们不是去消灭黑暗，而是引入生命的光。”——玛瑞亚.葛茉莉

2温暖

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谷振强

温暖了

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刘苗苗

一个人可能童年特别渴望父母触碰他们，可又特别害怕，因为在那些触碰里是有危险的，他这样十几年、二十几年，他来到咨询室也会挫败这个咨询师的。把这个带到咨询中不是问题，正是这个信号很精确地告诉我们，我们对什么在进行工作。如果我也绝望地、焦虑地、特别努力地希望让他们喜欢我或相信我，那这个工作难以进行下去，他们会变得更加不信任，重要的是他们缺失的是：能够接受他们的不信任，这是他们来到咨询中的原因。否则就像医生给咳嗽的病人说，下次你不咳嗽了再来吧。他不咳嗽了，也不需要来了。咨询师需要给自己支持，待在不被喜欢、不被信任的情境中，找到让自己扎根的支持，这样你是能做到在那里的。

曹巧玲

我一直很喜欢这张静坐的图——外表温柔平静，内心却有自己的锋芒。在工作和生活里，我从不做“一点就炸”的人，也绝不和这样的人纠缠。只要发现谁是情绪不稳定、说话没分寸的“烂人”，我会立刻屏蔽、马上远离。我始终相信：真正的强大，是内心有慈悲，也有金刚的果断。不把时间浪费在不值得的人和事上，才能守住自己的心情和运势。要做一个内心有光、边界有墙的人，这样会给你避免很多不必要的麻烦

刘冠辰

我们要研究阻抗的动机大于形式，因为动机更接近潜意识。为什么阻抗？阻抗什么？在逃避哪种痛苦的情感？是什么本能冲动以及早年没有完成的创伤性体验导致的痛苦情感呢？

唐建刚

认为是问题，才是。

王富菊

9.所以，不必去争“谁对谁错”，不必执着于“让他明白”。把力气收回来，放在自己真正需要的那个部分上。如果是需要被认可，那就先认可自己；如果是害怕失控，那就看看，在不可控中，什么是你依然可以把握的

程继凤

我们都是生活不倒翁

你来说说自己想法吧