情说App
与你相伴成长
打开APP
我们并不是随机地选择了彼此,我们只和那些已经存在于自身潜
李娟丽
我们并不是随机地选择了彼此,我们只和那些已经存在于自身潜意识中的人相遇。 ——弗洛伊德
1温暖
0回答
无怨无悔
温暖了
相关回答
那晓旭
为何知道的“道理”实践不出来, 因为潜意识和无意识里的一些东西, 还未被看见与疗愈。
龚辉
一、边界感,简单来说,就是每个人在一段关系里面,心照不宣的一种契约。 它是任何一段关系能够成立的前提。只有明确了边界的存在,让彼此双方都能遵守这个契约,这段关系才得以成立,能够保持长久。在这个基础上,才可能有后续的真诚、互惠、共情。 二、如何建立自己与他人之间的边界感? ①最基础的一条,做到彼此尊重,尊重每一个人,哪怕是跟你观念全然不同的人。 ②保持心态的开放性。 ③课题分离。 课题分离,简单来说就是:每个人都应该自己承担和处理自己的问题(课题),我们不应该替别人操心,为别人背负上不该自己承担的、无畏的担忧和烦恼。 我讲到过很多次这个方法,但依然还是能够看到相关的提问,比如:一味地进行课题分离,会不会让人觉得很没人情味呢?我也知道要课题分离,但还是忍不住会感到内疚,怎么办? 实际上,课题分离同样是一种边界感。它所做的其实就是这么一件事:画下一条边界,然后告诉你:这就是我的边界,边界之外的事情,我没有办法帮你承担,但是我可以在我的边界之内,尽我所能给予你帮助和支持。 ④在尊重他人边界的时候,也不要忘了建立自己的边界,设定好自己的规则,并告诉别人你的边界。 不妨为你自己的生活和工作模式设定一个清晰的边界:哪些时间是属于我的,哪些时间可以给别人;什么事情是我可以帮忙做的,什么事情坚决不能帮;我愿意承担什么,哪些是我无法承担的;我的习惯是什么,我做事的方式是什么,我喜欢的沟通模式是什么,等等。 一旦明确了这些标准,那么,当别人向你提出交涉和请求时,你的认知成本就会低很多﹣你只需要把它纳入这个标准里面去检验一下,就可以了。 如果不符合标准,你不妨坦白地告诉别人:对不起,我一向不如何如何,这是我的原则。学会让别人尊重自己的节奏。比如:如果你想跟我沟通一件很重要的事情,请提前跟我预约时间,诸如此类。 找到让彼此都舒服的节奏,避免让别人过度地侵占你的边界。这样才能让一段关系更长久
宗阳
一本书里说:“真正的强大不是对抗,而是允许发生。允许遗憾、愚蠢、丑恶、虚伪,允许付出没有回报。当你允许这一切之后,你会逐渐变成一个柔软放松舒展的人。” 允许一切发生,是人生不可或缺的心态。只有坦然释怀生命中的一切,我们才有可能真正地走好人生的这条路,修炼好自己的能量场。 其实,很多事情的好坏,就在我们的一念之间。只要你重新换一个心态,任何觉得无可挽救的东西,都能够迎来柳暗花明的一天。 好心态,是一个人处事的根本,也是走好人生之路的制胜法宝。
宋园园
你若想得到这世上最好的东西,先得让世界看到最好的你。时间,每天都是新的。把脸迎向阳光,你的面前就不会有阴影。从今天起,给自己更多崭新的可能。早安
王倩倩
你所遇到的每一个人、每件事,都不过是你内心外在的投影
徐娟
每一种情绪都是有意义的 你好 忧愁! 教会我们“悲伤”或哀悼之后 实现心理重建
你来说说自己想法吧