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为什么一个人崩溃的理由,在别人眼里永远是小题大做?因为没
那晓旭
为什么一个人崩溃的理由,在别人眼里永远是小题大做?因为没有人可以对另一个人的伤痛完全做到感同身受,人类的悲欢并不相通。 永远也不要指望别人理解你的情绪、伤痛和悲欢。成年人的世界,悲喜只能自渡。 自己的人生要自己负责,负责的起点是要先学会对自己的情绪负责。
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孔德雪
所有的生命都渴望得到尊重,理解,信任,自由,接纳。当你越尊重,理解,信任他,他就能生长出磅礴的力量和丰富的情感。
那晓旭
你接纳什么,什么就会消失 你反对什么,什么就会存在 如果你不明白 你的敌人,就是你自己 你会用所有的时间、精力 去改变他人 结果一无所得
张翀
人生真正的价值来自对自己的尊重,一味讨好他人,注定会失败,所有我尊敬的人都不会像我这样时刻在意自己是否被旁人认可,他们是自己的主人,只做自己认为该做的事,寻求外界的认可,让我丧失了独特的自我。
赵琳
要拥有真实的亲密关系有几个努力方向, 首先要有非常强的“觉察力”,其中有洞悉和苏醒之分。 洞悉是用头脑关照自己生命里情绪的需要及种种变化,苏醒是指内在孩童整个被唤醒,你完全呈现当时那个情绪,那个需求。 亲密关系是心跟心的交流,所以你必须先掌握自己的心,了解自己目前心里的感觉和需求,才能进一步体会他人的心。 接下来就是“表达与展现”,因时,因地,因人可以有不同的表达方式。 如果光是觉察和表达只是单项的呼叫,还需要加上“倾听、同理”。 从头脑的理解到深层的同理,有0~100的层级之分。 全然感受对方的感觉处于一种无我的状态,完全没有界限的去感受对方,是非常高的亲密境界。 此外还要加上“信任”。 两者之间如果没有信赖为根基,无论如何努力也无效。 面对相处越久、成见越深的关系,越想加以改善,必先有心理准备,非一朝一夕可见功效。 在真实生活中实行起来的困难难度是很高的。
曾霞
有一天孩子问妈妈: “妈妈,我的生命价值多少钱?” 妈妈并没有马上回答孩子,而是拿出一颗钻石,让她去寻找它的价值。 于是孩子拿着钻石去问了邻居,问下店主,问了珠宝商。 回来后孩子又问妈妈,这与我的生命价值多少钱有什么关系? 妈妈的回答非常经典: 人们会根据自己的观点来评估你,用他们的见识和对你的信任。但并不能改变你是无价这个事实。 记住,和珍视你的人在一起,就像珠宝商珍视珠宝一样,你就是无价之宝。
王倩倩
在一个家庭中,若存在一位“控制欲强”的成员,无疑是一场灾难。这类人往往以自我为中心,将个人的思想凌驾于他人之上,只顾维护自己的感受与需求,却全然不顾及他人的情感世界。他们往往以爱之名,行控制之实,处处给家人设限,企图束缚伴侣、孩子的自由,掌控家人的一举一动。
你来说说自己想法吧