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最大的伤害,不是别人插在你身上的刀,而是你自己经常会把刀
石萍
最大的伤害,不是别人插在你身上的刀,而是你自己经常会把刀拔出来看看,很生气,然后自己再插回去。
1温暖
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baby鱼
温暖了
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张秀丽
“唯有心甘情愿给出的爱,才是轻松的爱; 唯有轻松的爱,才能真正滋养一段关系。” 今天,其实也是想告诉大家: 我们想要用真心付出,来换回真心对待,这是无可厚非的。 但当我们产生了“非要到不可”的执着时,也许我们给出的“爱”和“好”里总是带着委屈、牺牲的意味。 这样的付出,反而会帮关系推远。 所以我们不妨,把一些力量收回自己身上,先让自己活得自信、滋养了,自然会吸引到好的人,进入好的关系。 而把力量收回自身的前提,还是那句话—— 我们要相信自己,相信自己的存在值得被爱,值得一切美好的事物。
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心理学家给受试者看一些卡通图片,并让他们对卡通图片的好笑程度进行打分。 心理学家把这些受试者随机地分成两组: 一组是用嘴唇含住一支笔,注意不要让笔碰到牙齿。 一组是用牙齿咬住这支笔,注意不要让嘴唇碰到这支笔。 很显然,不论是用嘴唇含住笔,还是用牙齿咬住笔,与受试者判断这些卡通图片是否滑稽好笑,没有任何关系。 但实验结果表明,那些用牙齿咬住笔的人,会认为这些卡通图片更好笑有趣;而那些用嘴唇含住笔的人,会认为这些卡通图片完全没有笑点。 这是为什么呢? 当你用嘴唇去含住一支笔时,嘴唇是撅起来的,是生气、不高兴的表情;当你用牙齿咬住笔的时候,是一个微笑的表情,因此你会认为这些卡通图片更好笑。 好不好笑,其实并不是像我们想象的那样,有充足的判断理由。我们更多地是通过判断自己的表情来判断卡通图片是不是好笑。 这在心理学里,被称为“具身认知”,也就是我们可以用生理体验来“激活”心理感觉。
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痛苦、悲伤、背叛、欺骗、磨难,都会把你内在那个脆弱的小我按在地上摩擦,让你万念俱灰,心如死水。 这个时候,如果你坚持住,熬过去了,原本那个脆弱无能、玻璃心的小我就会彻底死掉。本自具足的那个我就会出现,你会变得非常的理性。 会毫不犹豫的选择放奔过去,不再受困于他人,不再执着于结果,这一刻就是大彻大悟。这说到底就是心不死则道不生。
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偶尔做做手工,让时间流淌的慢一点,让心静静的感受,更贴近自己。
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关于情绪的责任,究竟应该由谁负担?特别是在亲密关系中间,那些喜欢对他人情绪负责的人,要问自己一个问题:他人如果不快乐,是你造成的,还是因为他的内心呢?
其实,每一个人都应该对自己的情绪负责。因为一个人是否快乐,其根本原因在于,内心是如何感受和认知这个世界的。也就是说,一个人此时此刻的心情和这个人的内心、认知水平、潜意识相关,而不是由外部世界发生的事情,作为决定性的因素。
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被我们留存下来的模式、观点都是曾经带给过我们益处的。但是人在发展中,曾经适合的不一定在现在依然适合,有很多的旧观点,旧模式成为了当下对我们的捆绑。但也可能它们是我们武器库里的武器,让我们在需要时可以随时做出转化,决定运用什么武器来应对当下,能够有灵活的运用就不会是死的枷锁。
你来说说自己想法吧