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谁在思考关于思考的想法?答案是:没有谁,即觉察自我可以同
王义丽
谁在思考关于思考的想法?答案是:没有谁,即觉察自我可以同时既是一个安全自我,又是彻底的无个人的我,仅有觉知而已。
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心理咨询
相关回答
张凤琴
喜欢你的人,要你的现在。 爱你的人,会给你未来。 而能跟你一辈子的人就是: 理解你的过去, 相信你的未来, 并包容你的现在。
谭丽梅
1⃣. See That being Joyful Is Your Fundamental Responsibility 1. 把喜悦看作你的的基本责任 The first and most fundamental responsibility for a human being is to become a joyous being. To be happy is not the ultimate aspect of life. It is the fundamental aspect of life. If you are not happy, what else can you do with your life? Only if you are happy, can other great possibilities open up. 人类首要也是最基本的责任就是成为喜悦的存在。快乐不是生命的终极面向。它是生命的基本面向。如果你不快乐,那么你还能用你的生命做什么?只有你快乐了,其他重大的可能性才会开启。 Whatever you do, it is only your inner quality that you are going to spread. Whether you like it or not, that is the reality. Unless something of true value happens within you, you cannot do anything of tremendous value to the world. So, if you are concerned about the world, the first thing you must do is transform yourself into a joyous being. 不管你做什么,你传播的只是你的内在品质。不管你喜欢与否,这就是事实。除非真正有价值的东西在你的内在发生,否则你没有能力做出对世界意义重大的事情。所以,如果你关心这个世界,你首先必须做的就是将自己转化为一个喜悦的存在。
徐恒
工作的事情让我们无法全身心投入 很多时候是看见了它只是事件本身 是用来换取收益和金钱的工具 如果看见了事件服务背后的生命本身 是不是会多一份敬畏和责任 所有的内容交付都不再是冷冰冰的文档 还有一个个能够被帮助的生命
和钰蓉
当你开始真正理解每一个人,了解没有非黑即白的好与坏,没有绝对的对与错,只是每个人处在不同的能量频率中,呈现出与别人不同的状态,并做了不同的选择,学会尊重每一个人的选择,不轻易评价TA人的选择时,说明你的能量正在增加。 允许自己做自己,也允许别人做别人,你也将会活的更洒脱。
张凤琴
我们如何改变呢? 答案藏在“与他人的相处中”。
王丽华
职场压力,每个人或多或少都有。如果长期处于强压状态,很容易神经紧张、失眠等。久而久之,可能还会出现更加严重的问题。但是,现代社会节奏如此之快,作为相对“渺小”的个体,我们很难左右社会的发展,我们只能自我化解。那么,越能有效调节压力,抗压能力越强,就越容易在职业发展中占据优势,同时还能保护好自己的身体和情绪。那具体该怎么做呢?接下来,从两大维度给你一套系统的解压并提高抗压力的方案。那第一大维度,是调整自己对压力的认知。 01 如何正确看待压力? 提到压力,我们往往第一时间想到的是压力会带来很多问题。但实际上,这个说法并不准确,压力并非只有负面的影响,我们需要客观地来看待压力。 第一,适度的压力有利于激发人的潜能。 心理学家伯特·耶基斯 (Robert Yerkes) 和约翰·多德森 (John Dodson) 通过实验研究,创立了“倒U型理论”。 这个理论描述了压力与绩效之间的明确关系。当我们所承受的压力水平适合我们正在做的工作时,我们就会达到最佳表现。当我们承受的压力太大或太小时,表现就会下降,有时甚至会很严重。第二,完全没有压力也是一种压力。虽然大的压力源对健康不利,但是完全没有压力或者说压力过小,也会带来一些负面影响。宾夕法尼亚大学的一组心理学家发现,无压力的生活可能降低人的认知功能,每天接触小的压力源有助于长期保护一个人的认知。而且,我们常说压力就是动力,比如我们谈到的人生意义感、目标感这些可以带给我们内在动力的东西,往往也伴随着一些压力。当人完全没有压力的时候,我们可能会用“空虚”来形容,这本身也是一种压力。这也是为什么有些人会因为工作压力太小,过于轻松而选择离开。第三,压力有害的观念比压力本身更加伤害身心。美国斯坦福大学的心理学教授Kelly McGonigal(凯利·麦格尼格尔)的研究表明,那些相信压力有害健康的参与者,会经常失眠、内分泌失调,并且诱发癌症或心脏病,最终使得死亡的风险增加了43%,严重影响身心健康。但是,如果承受极大压力的人,不认为压力有害,死亡的风险就不会升高。因此,如何看待压力会对我们的身心健康有重要的影响。
你来说说自己想法吧