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与你相伴成长
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人与人之间的关系,最重要的就是区分: 什么是你的课题,什
林史桦
人与人之间的关系,最重要的就是区分: 什么是你的课题,什么是我的课题。 你承担你的责任,我承担我的责任,我们可以一起碰撞,但我们绝不过度捆绑。 当你遭遇现实困境,寻求我的帮助,恳求我的配合,我愿意把我的经验分享于你,与你讨论,助你成长。 但我不愿意越过界限,去承接你的烦恼与不安,以此来「纵容」你。 相反,我会把原本属于你的一切责任,原封不动地归还于你。 然后,我会稳稳地站在这里,见证你的改变与成长。 从这个意义来讲,拒绝,也是对他人的一种成全。
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个人成长
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冯红艳
我的朋友痛哭流涕,哭了一晚上了,为了来访的家庭哭,为了帮不了来访哭,为了来访不幸自己活得好哭。
王昱杰
只有你自己内心充盈强大,才不会轻易被外界干扰,坚定自己。自己情感丰富,才能给生边的人提供情绪价值,才能拥有更好的一切!
肖洁
今天晚饭,我们一家三口一起总结了2022年,展望了2023年,彼此启发和鼓舞,非常开心。特别分享一下我们的小方法: 1、请你给自己2022年的满意度打分,你会打多少分?你经历了什么或收获了什么或学习了什么或有哪些成长让你打了这个分数? 2、如果2023年将满意度提升1分,你会实现什么目标或者达到什么状态? 3、为了目标或状态的达成,你会做些什么呢? 通过以上3个问题,你看看自己有什么发现、什么感受、什么启发....... 预祝大家2023年健康快乐,心想事成!提前祝贺新年快乐!
杨秧
焦虑的人最努力,抑郁的人最nice,每种情绪都蕴含丰富的内在资源,这些资源有时就呈现在症状里。当情绪通过言语、画面、游戏等表达方式得到释放,就不会再以不当的形式去过度补偿。 心理咨询的目标不是消除所有焦虑,而在增加焦虑的耐受性即,经验焦虑的能力,同时用它做为探索底下冲突的信号。
张凤琴
走到生命的哪一个阶段,都该喜欢那一段时光,完成那一阶段该完成的职责,顺生而行,不沉迷过去,不狂热地期待着未来,生命这样就好。
张洪霞
我们都抱有一颗“与人为善,乐于助人”的好心,但是在与人打交道的时候,我们的好心有时候未必是好的结果。比如我们自己喜欢吃水饺,本着好意,我们会把它当成好东西分享给别人,但是如果对方是最不喜欢吃水饺的人,那么对这个人而言,就没办法体会和我们一样的喜爱,甚至有可能成为一个烦恼。
你来说说自己想法吧