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一跟爸妈家人联系就抑郁烦躁,回一趟家就感觉抑郁生无可恋一
匿名
一跟爸妈家人联系就抑郁烦躁,回一趟家就感觉抑郁生无可恋一周都恢复不过来缓好久好久,接个妈妈电话也要缓两天。她们也没说什么伤人的话给我做吃的,但是就是觉得抑郁烦躁没办法回家,可能是觉得被控制或者别的什么,不是催我这个那个就是责备我什么什么,总之,快过年了不得不回家,可能又要抑郁很久,好恐怖,总觉得回家好恐怖。跟家人联系好恐怖。一个人太舒服了。
10温暖
11回答
张志
温暖了
评论
咨询师
邓韬
2年前
每个家庭都是一个生态系统,在家庭中所有人都好像在召唤你站到那个他们需要的角色,但是你自己会产生一种无力感,好像想去满足他们,又感觉无力挣脱,我们可以试着聊聊。
咨询师
彭定华
2年前
你是一个对自己有要求的人,内心总是希望有好的自己展现在家人面前……适度与自己和解。我们能找到理由。
咨询师
相辉
2年前
看到你的家庭关系里一直是被要求、或者被认可及肯定的时候不多,不知道你现在的人际关系是怎样的状态呢?
咨询师
雒燕燕
2年前
催你责备你,给了你压力 ,这种压力长在了身体里,带给你身体的不适记忆,这种记忆在回家前又被捞起,让你的压力倍增,于是恶性循环。是否尝试把这种感受说给妈妈或者爸爸(他们二人谁更温和体谅些?)听,赢得他们的理解,沟通很重要。不要担心他们对你的非议。因为感觉你已经到了临界点了。 是否在父母面前从来不敢表达自己?需要突破的时候到了。加油
咨询师
李英英
2年前
回一趟家就感觉生无可恋,后面用了三个"好恐怖",你从小是跟父母一起长大的吗?
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