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心理咨询过程是面对 接纳 学习 成长的过程。 其中接纳最
那晓旭
心理咨询过程是面对 接纳 学习 成长的过程。 其中接纳最为艰难,接纳存在,如情绪、欲望、边界和不完美;接纳改变,如挑战、成长、无常和不确定。
2温暖
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王红华
温暖了
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翟桦
第一个,前置因子,这是引发失眠问题的一个基础性因素。研究发现,失眠人群有比较一致的个人内在特质,如性格比较敏感、感受外界环境变化的能力较为敏锐,容易体会他人情感,情绪起伏容易受到干扰。这些内在特质会使个体对个人健康、睡眠状况等等比较关注,比较容易产生失眠困扰。 第二个,促发因子,这是引发失眠问题的实际因素,通常为突发的外在事件,比如:工作学业上的压力事件,身体出现的病痛,失恋或婚姻上的变故和打击,亲人的离去等等。当遇到这些突发事件时,人不能有效的应对和处理,情绪上带来较大的波动和困扰,诱发个体出现了失眠症状。 第三个,持续因子,这是造成失眠状况长期存在的因素,主要是个体为应对失眠的产生而发展出的不当的态度和行为,而这点是导致失眠问题持续存在的主要因素。 所以,失眠不要怕,找到原因就能有的放矢的制定解决方案啦。
张杰
任何爱情都是相互的 任何关系中,懂得相互服软,轮流低头,就不会走散。 哪有什么天生般配的两个人啊,只不过一个懂得包容和迁就,而另一个,懂得适可而止! 爱情是两个人的事,一厢情愿不算爱。
石萍
成熟的爱不是“帮你搞定”,而是允许你“搞不定”。
何萍
发乎情,情会让你做一些事情 止乎礼,礼会让你不去做一些事
李萍
学龄期孩子的心理最为复杂,也是孩子心理发展极为不稳定的一个阶段,因为孩子即将进入青春期。在这一阶段,父母要有预见性地针对孩子即将成熟的心理特征进行教育,让孩子安全、健康地度过这个阶段。 1.认知特征 进入学龄期的孩子,其认知特点开始由具体转为抽象,由肤浅转向高深,逐渐发展。即使到了11岁以后,孩子的认知仍然带有很大的具象性,所以父母在教育这个年龄段的孩子时,一定要考虑到这些特点,通过激发孩子的学习兴趣来调动孩子学习的积极性,而不要费力不讨好地苦口婆心地讲大道理。 2.行为特征 当孩子10岁以后,就有了较为长远的目标,行为可以不为直接目的所左右了,行动的冲动性和受暗示性也开始减弱,个人行为的自我调节能力有了明显增强。但从总体上来说,孩子行为的果断性和坚持性依然很差,经常在“果断”中暴露其盲动性,在坚持中表现出依赖性。因此,要教育好孩子,父母必须了解孩子在这个时期的行为特征。 3.个性特征 学龄期是孩子兴趣和爱好的形成阶段,父母要留心这个阶段孩子的个性特点,及时发现孩子的兴趣、爱好,及时对孩子做出正确的引导。 世上没有两片完全相同的树叶,也没有两个孩子的个性倾向和心理特点完全相同。每个孩子都有自己的兴趣,不管孩子的兴趣是什么,父母都应该小心地培养和呵护。 4.情感特征 学龄期孩子的主要活动是学习,其大部分的情绪情感内容都和学校生活相联系。学习成绩的好坏、在班级中的地位、与同伴之间的关系,都会让孩子产生各种各样的情绪体验。学龄期孩子的情绪表现比较外露,他们容易激动,具有很大的冲动性。对孩子好冲动这一现象,父母没有必要为此而着急上火,因为随着孩子对学校生活的适应,他们的情绪会逐渐稳定下来,总体上来说是平静而愉快的。 5.自我意识特征 同学龄前儿童比较,学龄期孩子的自我意识更加明确,他们能意识到自己作为独立个体的存在。与中学生相比,他们的自我意识又较多地依赖他人对自己的评价,尤其是权威人物的评价——主要是教师和父母。因此,父母要时常表扬和鼓励孩子,培养孩子的自信心和乐观精神,让孩子充满自信地走完小学阶段。
孔德雪
你最喜欢自己哪些方面?你有哪些优点?
你来说说自己想法吧