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心理咨询过程是面对 接纳 学习 成长的过程。 其中接纳最
那晓旭
心理咨询过程是面对 接纳 学习 成长的过程。 其中接纳最为艰难,接纳存在,如情绪、欲望、边界和不完美;接纳改变,如挑战、成长、无常和不确定。
2温暖
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王红华
温暖了
相关回答
付玉
愿我们新的一年, 有爱人,有人爱, 做一个温暖的人。 因为,你值得被爱
王智婷
感情就如西沙,越是用力紧握,越是快速流失。爱他爱到无我,就不会留住爱了。
冯二玲
邻人问农夫:“你种麦子了吗?” 农夫叹气:“我担心天不下雨。” 邻人又问:“那你种棉花了吗?” 农夫继续叹气:“也没有,我担心棉花生虫。” 邻人再问:“那你种了什么?” 农夫回答:“什么也没种,我必须万无一失。” 对话中的农夫什么也没种,忧虑却已经消耗掉他大部分能量,到头来颗粒无收。 生活中并不缺乏这样的“农夫”。
林其红
父母对孩子最好的爱,并不在于给讲过什么道理。 而在于,让孩子感受到——我作为一个小孩,来到这个世界上,这本身就是一件特别美好的事情。 需要注意的是,这种感受并不是「教」出来的,而是「体验」出来的。 而创造这种体验并不需要高难度的技巧,只需当孩子分享出自己的情感,父母能够给到他有温度的回应。 要知道,喜怒哀乐、爱恨情仇,是人身上最具有生命力的部分。 只有当这些部分表达出来,能被稳稳接住,孩子才会觉得:这个世界是欢迎我的。 得到这样的祝福后,孩子即使在某些方面的知识或能力有些欠缺,也依然会热爱生活,永远会想办法把自己活好。
蒋营宜
人活着也许是没有意义的,但是在追求一件件小事的过程中,在感受人与人之间的情感时,就变得有了朝气。 其实,面对死亡的答案,不是及时行乐,也不是无知无惧。而是——在琐碎的生活中,感受到自己存在的意义。
贺思
情绪是有功能的。 我们的情绪,它本来是用来帮助我们适应生存的,它让我们知道自己此刻需要什么,并做出相应的行动。 比如愤怒提示我们需要设立界限,让自己不再被侵犯,我们的行动则可能是推回去。 害怕提示我们需要保护与安全感,我们的行动可能是战斗逃跑或僵在原地。 悲伤提示我们需要安慰,我们的行动可能是要求陪伴或者拥抱。 最初,我们因外界环境触发的这种情绪,原本都是健康的,适应性的,它包含着重要的生存的信息,如果我们关注了自己的身体,感受,想法,行动,需要得到了满足,情绪自然就会消退。 #情绪是怎么回事#
你来说说自己想法吧