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“我就是我,不要说”假如我是谁…“” 每个人都是独特的
张建娥
“我就是我,不要说”假如我是谁…“” 每个人都是独特的,你是你,别人是别人,不要认为假如你是他就一定能做得比他好,你能把握的,只有自己。 怨天尤人不如付诸行动,做好我想做、也能做到的事情更快乐些。
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有人讨厌你 那是他在你身上 投射到他排斥的自己 跟你无关 你坦然面对 并做好自己
王倩倩
在任何关系里,都不要做一个廉价的人。不要随便帮助人,付出可以不要回报,但必须要让对方知道,无偿帮忙背后的辛苦和不易,一旦发现对方不知恩,善意换来的只是理所当然,要立即停止付出。你珍爱自己,别人对你自然不敢怠慢。 真正的善良,不是无原则地付出,即使为难自己,也要满足对方的需求。不懂拒绝的帮助,没有边界的付出,只会让对方越来越觉得你廉价,因为麻烦你,是不需要任何成本的。在任何关系里,首先要爱的,永远是自己。 不要为了任何人,让自己变得廉价。你的善良,要有底线和原则,你的热情,要留给值得的人。人,贵在自知、自重、自爱。你的价值,从来不需要向外寻找认可,只需要向内确认:我很好,我值得被爱,被珍惜,被温柔以待。
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爱真实的对方,而非你想象的投影,你爱的是他的全部,包括优点和缺点,并不试图将其改造成你理想中的模样。 尊重独立性。将对方视为一个独立的,完整的个体,尊重其思想,感受,职业选择和私人空间,爱是”我们”,但“我们”是有两个健康的“我”组成的。
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第一性第一座大山:原生家庭中父母的负能量,兄弟姐妹之间的负能量一直在个体循环,在现实中一个场景复原了,马上就激发,所以人根本就没能力看见现实中的妻子,老公,和孩子。也没有能力建立幸福两性良性婚姻关系,因为每个人的潜意识有原生家庭的负能量在流动。为什么说是夫妻是有缘修行,喊口号啊!修什么? 第二座大山:社会性喊口号,背着李白现成的诗,考着李白的境界,知道自身不实践,脑袋里装着知识就以为做到了,这就是第二座社会教化大山。 第三座大山:社会上你学什么,取得什么文凭,你以为事业辉煌了,赚钱了,可惜钱本身也改变不了自身的命运!钱还会成为满足自身的五毒的欲望,为了钱工作,穷得只剩下钱。这就是生命的第三座大山:自身五毒
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吵架是伴侣之间一种特别的沟通方式。它代表一种在乎,一种我愿意袒露自己的需要和心声,愿意和你交流我最隐秘、最真实的想法的坦白,这背后也有一种对关系的信任,侣有问题,问题常常发生在吵架之前。吵架是伴侣解决问题的一种尝试。所以要有效的吵架,那什么是有效吵架呢? 第一个特点:说出自己真正的委屈和感受而不是围绕着一些鸡毛蒜皮的小事绕圈子。 第二个特点:吵架的时候也要能够倾听和回应对方的话,而不是不停的为自己辩护,两个人自说自话,无论情绪怎么积怨,吵架也是一种交流。所以有效的吵架就包含了有效的回应。这意味着如果对方说的有道理那你就要承认。 第三个特点:有效的吵架总是一边吵架一边修复。彼此都会抛出一些修复关系的橄榄枝,也会接住对方的橄榄枝。就是对方释放好意的时候要回应。
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“每逢你看到一个人很努力地学习却又穷的时候, ”他对我说,“你就记住,这个世界上有一种人,是做心理咨询师的。”
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