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焦虑性依恋人格的女生谈恋爱应该怎么做?

匿名
焦虑性依恋人格的女生谈恋爱应该怎么做?

17温暖
13回答
王义丽
温暖了
评论
边成长 边觉知 边实践谈恋爱感兴趣聊一聊

首先在关系里要放松,多去看男孩子对你爱的部分,对于有怀疑和担忧的地方要学会多和男孩子交流,慢慢的学会信任对方的爱。 恐惧,害怕,担忧失去会是常态,这个时候要学着提醒自己,不陷入自己的想象世界里,多交流,多往好的地方思考。

先自我接纳,再自我成长,然后再在关系中去磨合彼此。

不论是面对恋爱还是其他,首先解决焦虑的问题。因为焦虑会产生不安定,不安全感。身心不合,不踏实,担心等诸多离散情绪。找一个与自己相匹配的咨询师,助力你走出焦虑的隐瞒。很多事情就会迎刃而解

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道道
初中,我开始了人生中第一次自残。我发现我爸越来越喜欢骂我了。头隐隐作痛。我剪了短发,希望头疼能缓解一下。我甚至开始羡慕抑郁症患者,他们能找到负面情绪的合理解释。 高二,头疼的越来越厉害。被冷暴力。有时候觉得别人在骂我。我讨厌他们的笑声,我感觉他们是在笑我。我去看了两个精神科医生,一个说有抑郁,一个说我有精神分裂。我不知道信谁。 高三,我开始失眠,自残的越来越厉害。我甚至去走廊上看风景,都想要跳下去。我开始爱发脾气,控制不住,专门给自己找不愉快。 大学,我以为我好了。可是,学校的压力让我难以接受。我曾无数次的想要跳楼。我割腕,缝了十针。无数次的自残自杀,让我身上有了118道口子。学校让我强制休学。 我吃药了,但是感觉没什么用,因为,只要有事情刺激我,我还是会难以接受。如果没有事情刺激,我就像正常人一样。我感觉我没病,我是装的。可是医生观察了我一个月,才确诊完双相。我不知道怎么办。我也不可能用我的业余水平,否定别人的专长。 我恨那些抑郁症患者,我觉得他们都该死。他们不配活在世界上。 休学期间,我曾想烧煤了结自己,可是家里面来了一只小猫咪。它需要我,我觉得我还不能走。可是我怕我回到学校再次接受刺激,又会去做偏激的事情。

你来说说自己想法吧