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景丹

2温暖

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胡星星

温暖了

相关回答

李艳红

科学认知强迫症是干预的开始…… 第一，也是最重要的。强迫症是神经行为障碍，有生物学基础，是大脑的疾病。我们大脑中有个部位叫“脑状核”，这个部位出了问题，人的前脑会比别人活跃，以至于对一些事情特别敏感。第二，强迫症不是谁的错。它就像是“大脑在打嗝”或是“大脑闹钟出现故障”。比如，明明周围没有威胁，但是大脑里的警钟就是不停地响，想关掉它很难。第三，强迫症的主题往往围绕“清洁”或是“安全”展开。有的人因为感到有细菌，不停地洗手，有的人感觉不安全，不停检查门锁。强迫症的背后是“焦虑”和“恐惧”。第四，强迫症往往包含强迫思维和强迫行为。比如，大脑里有了“我可能没有关门，家里会被盗”的想法（这是强迫思维），然后去检查门锁（这是强迫行为）。强迫行为是为了缓解强迫思维带来的焦虑而进行的，只有进行反复清洗或是检查这些行为，才能暂时缓解焦虑或害怕的心情。第五，实证表明，认知行为疗法（CBT）联合药物治疗（5-羟色胺再摄取抑制剂）是针对强迫症的有效方法。第六，家庭成员对强迫症的科学理解和对其的支持有着非常重要的作用。第七，好消息——因为干预对象是我们的大脑，我们只要学习新的方法和技术就能够帮助大脑健康起来，而认知行为疗法会包含这些新的东西。第八，通过科学的干预，我们希望能够逐渐打破两个联结，其一是强迫思维和焦虑/害怕情绪的联结，其二是强迫思维和强迫行为的联结，那个时候我们就成了强迫症的主人！

赵婷

婚姻就是一场情感、经济之间的价值交换，缺一不可，四大价值在成长中是否不断缺失和弱化，判断婚姻的质量，分别是： 1.欣赏价值(颜值、得体、大方、温柔) 2.生育价值 3体验价值(性生活是否和谐) 4.经济价值(互相匹配) 当婚姻出现危机时，可以从以上几个方面来觉察问题。

冯二玲

第298天好运三绝招早晨上班路上。听到一个孩子的声音“冯老师好”，循着声音看去，是我班学生李XX，我欣然升起一份欣悦感。开心的向他微笑回问好，并点头致意。很多个路上的时刻，每每被李同学看到，他都会送上一句“冯老师好”，简简单单的一句问好，给自己带来的是许久的开心快乐的情绪。怎么不对他心生喜爱呢？每个人的好运都是自己招来的，你对这个世界付出的好意，最终会回到你的身上。微笑是联络人与人关系的最好的润滑剂，当你善用自己的微笑资源时，自己感受到和谐积极美好，别人感受到善意温暖轻松，微笑可以说是人类所具有的装扮这个世界最美丽的景象，怎能不微笑呢？想好念，说好话，做好事，是好运三绝招，让我们多感恩我们的过去曾经带给我们的经验反思。我们的现在，在此时此刻，好好的运用起来这三绝招，修我们开心的因，相信给自己引来的一定是我们心想事成的果。那么，我们的未来又能差到哪里去呢？听自己的心声，了解自己认识自己成长自己，想安心的善念，说口吐莲花的善言，做修身养性的善行，好运怎能不光临呢？让我们善念善言善行，行动起来吧！

黎德坤

三千年读史，不外功名利禄；九万里悟道，终归诗酒田园。

那晓旭

心理层面的“受害者情绪”，是指广泛性的控诉周遭生活的一切人事物，并没有特定对象的延展及移置到任何所接触到的对象，只要那位人士并没有照着他所期待的反应，包括：索求给予、顺应同情，并将他视为唯一重要的对象关注及满足，就会遭遇强烈的情绪攻击，并以剧烈的情绪痛苦作为控诉的工具，指责别人压迫伤害，同时自怜式的把自己说成是这世界上唯一最可怜的，也是最不幸的人。

李少泉

生活中我们都希望身边处处有温暖，人间有真爱。但是世界不是这样的，不用说外人，包括父母有时候也未必是真的爱，这时候你需要野蛮点，你同意吗？

你来说说自己想法吧