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酒与污水定律: 把一勺酒倒进污水中,你得到的是一桶污水,
石萍
酒与污水定律: 把一勺酒倒进污水中,你得到的是一桶污水,如果把一勺污水倒进一桶酒中,你得到的还是一桶污水。 启迪:一个正直能干的人进入一个混乱的部门很可能被吞没,年轻人要多接触一些美好的事物熏陶自己,注意防微杜渐,坚决摒弃丑恶的东西。
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吴学燕
关于健康 如果我身体上生病了怎么办? 在综合医院里会有很多身体上不舒服的病人,但让医生束手无措的是吃药效果不明显,病人也是很痛苦,不知道自己为何得这种查不出问题的病。 但我们的老祖宗都是很聪明的,从一开始我们就说的“病从心生”,所有的心理问题都会通过身体为我们呈现出来,只是有的时候身体是真的如自己所愿,有的时候只是假象而已。 临床调查中很多的心身疾病的病人通过服用抗焦虑等药物后,效果明显改善,说明身体健康也是需要从心理调节开始。 最简单的自我暗示有时候可能真的很有帮助。
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【脚下的路】 瞬间即逝的美 如烟花般灿烂
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哈哈 大自然 真是神奇
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大自然的 伟大创造力 就这么一瞬间
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在亲密关系中不可避免地可能会发生关系紧张的情况,这时你需要做以下10件事,来缓解矛盾冲突,而不是火上浇油。 第一件事:停止说教,只在对方邀请时,才进行表达或给出建议,否则容易让对方感受到被贬低,进而出现抵抗和攻击。 第二件事:在对方情绪爆发时,最好离开房间,给对方一个安全区。 第三件事:关爱自己,而不是期待对方来爱自己,因为在这种时刻,对方大概率也处于崩溃状态,根本不可能有富余的能量来照顾你,期待只会让你产生更多的失望和愤怒。 第四件事:让对方感受他们的选择,而不是只想让一切都掌握在自己手里。 第五件事:停止过度关注对方的行为,这会强化对方的这种模式,以为只要这样对你,你就会就范。 第六件事:如果家里有孩子,请确保孩子的安全。 第七件事:停止唠叨和指责对方,唠叨和指责没有任何积极意义,只会激化矛盾。 第八件事:只在对方要求的情况下提供帮助,很多矛盾其实都来自于边界被侵犯,退回到各自的边界内,尊重对方的意愿和空间,将对化解紧张局面有很大的帮助。 第九件事:看见和认可对方的努力,以及对方在这次冲突中的改变,揪着对方的不完美,只会让对方感到绝望,进而失去改变的动力,破罐子破摔。 第十件事:始终清楚自己想要什么,不要被情绪绑架,而只沉浸在与伴侣的“搏斗”中,清楚自己想要的是什么,才能保证我们始终处于解决问题的正轨上。
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孩子端一杯水,很多人会提醒:“当心,别洒了!”孩子写作业磨蹭,很多家长会说:“快点写,再磨蹭十点之前又睡不成觉!” 墨菲定律告诉我们:如果你担心某种情况发生,那么它就更有可能发生。
冯二玲
端正婚姻观 我退出我的家,你也退出你家,然后我们去组建一个新的家庭,而不是我退出我家,去融入到你的原生家庭。 彩礼和嫁妆,这两样东西是两个家庭去扶持一个新的家庭,而不是一个家庭去扶贫另一个家庭。 以信任之心不限制对方的自由,以珍惜之心不滥用自己的自由。知足而坚定,信任且包容,这才是最好的婚姻观。 在我们的成长环境中,很少有人教我们怎么去爱一个人,怎么去修复关系中的伤,既不会表达亲密和正面的感受,也不知道如何不伤感情地表达自己的失望和负面的感受。这些无法言说的感受和未被满足的依恋需要,慢慢消耗了曾经对爱情对婚姻的信念。 好在我们可以重新学习,试着自己去体察,去修通,这个过程真的不易,但是值得期待。 成年人的学习不应该继续停留在知识层面,应该学习如何将知识转化成智慧。例如:我知道乱发脾气伤感情伤关系(知识),我转化了我的负面情绪令关系更和谐(智慧)。 别想着去试图去改变某些人,纯粹是浪费时间,只能拉远你和对方之间的距离。
你来说说自己想法吧