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酒与污水定律: 把一勺酒倒进污水中,你得到的是一桶污水,
石萍
酒与污水定律: 把一勺酒倒进污水中,你得到的是一桶污水,如果把一勺污水倒进一桶酒中,你得到的还是一桶污水。 启迪:一个正直能干的人进入一个混乱的部门很可能被吞没,年轻人要多接触一些美好的事物熏陶自己,注意防微杜渐,坚决摒弃丑恶的东西。
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宗阳
在这个世界上有人理解你,就会有人误解你 有人相信你,就会有人质疑你 如果你每天只想着“大家会怎么看我” 你就会在他人的眼光里逐渐失去自我 很多时候,拖垮一个人的往往是看不见的精神压力 如果你是一个容易内耗的人 一定知道与负面情绪搏斗有多累 从现在开始 不要反复琢磨别人的话 不要乱想还没发生的事 也不要被他人的坏情绪影响 你的情绪很珍贵,千万照顾好
洪君玉
黑格尔告诉我们,当我们丧失了自我意识,陷入某种跟环境脱节的固体般的思维中时,我们才会生气。换句话说,生气的人,既不能正确认识自己,也不能正确认识对方,真理已经从生气的人那里逃走了。
陈晓娟
情绪从不是凭空而来的信号,愤怒藏着被冒犯的边界需求,委屈裹着渴望被理解的期待,焦虑背后是对失控的抗拒——每一种情绪的底层,都是未被看见的内心诉求。
石萍
很多孩子热衷追星或沉迷网络,对于这类情况,一个最重要的策略就是去理想化。当孩子追星的时候,不要粗暴的贬低,摧毁他的偶像。大家发现父母没有办法的时候,常常就会干这样的事情,结果孩子跟家长之间剑拔弩张,冲突越发激烈。作为咨询师更不能干这样的事情,我们需要先共情孩子的内心感受,看见他的需要,慢慢谈着谈着,他就知道,其实偶像也是普通人,和我们一样吃喝拉撒。 当孩子沉迷网络游戏时,我们需要慢慢的告诉他游戏是怎么回事?因为孩子看到的游戏是屏幕呈现的一个幻想,孩子容易陷入理想化,不懂现实,我们给他们提供一些现实化的条件或机会让他去接触、去认识,然后慢慢就放下来了。
曲燕
冯赟
冥想是专属于大脑的锻炼。 它的意义,在于挣脱纷乱念头的束缚,专注当下,回归内心的安定。 冥想的过程,就像手持一面放大镜,静静观照、全然体验自己。我们安静坐着,却分明感受到自己如此“不静”:念头纷飞不止,心绪躁动难安,身体某处也不时传递出紧绷与不适的信号。这些平日里被忙碌掩盖的状态都在此刻清晰显现。 正如健身需要日复一日的坚持,冥想同样需要反复练习。这是一场与自我深度连接的旅程,已在路上,终将相遇。
你来说说自己想法吧