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助人先自助真理：咨询师的自我成长的核心是如何实现再生父母

王义丽

助人先自助真理：咨询师的自我成长的核心是如何实现再生父母和再生小孩。

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相关回答

王倩倩

张秀丽

“唯有心甘情愿给出的爱，才是轻松的爱；唯有轻松的爱，才能真正滋养一段关系。” 今天，其实也是想告诉大家：我们想要用真心付出，来换回真心对待，这是无可厚非的。但当我们产生了“非要到不可”的执着时，也许我们给出的“爱”和“好”里总是带着委屈、牺牲的意味。这样的付出，反而会帮关系推远。所以我们不妨，把一些力量收回自己身上，先让自己活得自信、滋养了，自然会吸引到好的人，进入好的关系。而把力量收回自身的前提，还是那句话—— 我们要相信自己，相信自己的存在值得被爱，值得一切美好的事物。

潘小琴

“现代管理学之父”彼得·德鲁克说：如果你也不满足于当下的生活节奏，可以尝试从以下三点开始，学着管理自己的时间： 1. 合理分配时间，注意劳逸结合，保证适量运动和充足的睡眠。 2. 设置事件的优先级，用80%的时间专注处理要事，20%的碎片时间处理琐事。 3. 利用黄金时间，每天为自己充电。每个人每天都拥有24小时。对待时间的态度，以及运用时间创造的价值和能力，才真正拉开了人与人之间的距离。

李娟丽

“把忍受变成享受，是精神对于物质的最大胜利。灵魂可以自主，也可以自欺。”生活最大的难题不是坠入平庸，而是无法与自己和解。在自己的世界里，你永远都是主角。愿你享受生命中的每一段故事，好坏皆坦然，成败皆从容。

肖洁

没有安全感的孩子会出现心理问题和学业问题。三点判断孩子是否有安全感： 1 他心事重重，过度焦虑； 2 他爱搞破坏，想尽办法吸引关注； 3 他很少说话，做事畏手畏脚，因为怕说错话，做错事…… 如何提升孩子的安全感呢？家长要做3件事 1、建立良好的亲子关系心理学家阿德勒说：如果一个人没有良好的关系，他没有幸福可言。家长要帮助孩子建立一个关系网，包括亲子关系、师生关系、同学关系等。但是最重要的是亲子关系。一个孩子跟父母的关系断裂了，他会缺少力量感。父母要牢牢地站在孩子身后，永远给他一份接纳，而不是落井下石批评他。 2、提升孩子的自我价值。自我价值来自于自己对自己的主观的评价。这种主观评价，在孩子的阶段，主要来自于父母，如果父母能给孩子更多的好评，善于欣赏与赞美孩子的优点，给孩子更多的鼓励，孩子就会建立足够的信心。面对世界时，他就不会有恐惧。 3、让孩子感到被需要现在的孩子得到了很多的爱，但是没有“被需要”。因为父母总是告诉他“好好学习就行了，什么都不用你干了。”于是，孩子的世界里只有学习，一旦学业下滑，孩子发现自己就是一个废物，什么也做不好。家长从现在开始可以主动让孩子为父母、为家庭做些力所能及的事情，并对他表达感谢和赞美，让他感受到父母是需要我的，我是可以为家庭做贡献的。即便他成绩不好，但是也在被需要当中感受到价值感。安全感自然也就有了。

张秀丽

我们越是刻意排斥一样东西，我们的大脑就越容易关注它

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