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问答已经去了别的星球
相关回答
李婉丽
关于情绪管理很重要的两点:意识到每种情绪都有其存在的的正面意义,以及情绪需要表达。 不同性格的人表达的方式存在差异:运动、喊叫、哭泣,倾诉,写日记... 可是仿佛存在这样的一种时候,我们无法为情绪命名,不知道情绪泛起的原因,这个时候试着一些积极的心理暗示,接纳自己的情绪。
柯茜茜
给大家分享一个很棒的“聊天公式”——“陈述对方行为事实”+“表达自己正面心情”。
孙三丽
我们与他人发生问题时或许会用吵架、争执、冷暴力的方式对待而不是去沟通解决,其实是因为害怕沟通,因为深度沟通意味着将自己某些隐私的想法或真实动机有暴露的可能性,这样的暴露会让我们深感不安。深度沟通也意味着我们将有可能面临关系层面的深度冲突,比如价值观、人生观,世界观的冲突——我们害怕深度沟通,其实也是在害怕亲密关系。
那晓旭
一个人的快乐,不是因为他拥有的多,而是计较得少。一个人的幸福,不是因为他拥有的少,而是比较得少。既不过多地计较,也不盲目地比较,烦恼自然随风散,心自然趋于平和。
何萍
真正高明的人,就是能够借助别人的智慧,来使自己不受蒙蔽。 ——苏格拉底
陈玉玲
黄维仁说:两个人在一个完全漆黑、伸手不见五指的房间跳舞,只可惜这支舞是挑战性最高的舞蹈;所以只有我们打开灯,把我们潜意识中的灯点亮,才能看得清楚那些不知不觉中由原生家庭带来的很多影响,才看得清双方的舞步,才能从死结中跳出来,看清我们的人生和婚姻。
你来说说自己想法吧