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在婚姻情感生活里。表现卑微，顺从，讨好，把自己活到尘埃里

任洪芝

在婚姻情感生活里。表现卑微，顺从，讨好，把自己活到尘埃里的人，更多的原因就是缺乏安全感。他不敢说不，虽然内在很委屈，因为她害怕表达拒绝会切断关系！他恐惧孤独，没有能量独立，因为他非常渴望，需要这份关系的链接。当有人听到这样的故事时，就会告诉她挺起腰杆，释放自己的底线，有尊严的活着！勇于说不，道理他都懂。但是他做不到，因为他内在能量匮乏，没有勇气，要想改变，只有做心理咨询才能丰厚的能量，才能使自己改变！有尊严的活着！

3温暖

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拉胡

温暖了

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王丽华

马斯洛的需求层次结构是心理学中的激励理论，包括人类需求的五级模型，通常被描绘成金字塔内的等级，从层次结构的底部向上，需求分别为：生理（食物和衣服），安全（工作保障），社交需要（友谊），尊重和自我实现。 1、第一层次：生理上的需要呼吸、水、食物、睡眠、生理平衡、分泌、性。 2、第二层次：安全上的需要人身安全、健康保障、资源所有性、财产所有性、道德保障、工作职位保障、家庭安全。 3、第三层次：情感和归属的需要友情、爱情、性亲密、 4、第四层次：尊重的需要自我尊重、信心、成就、对他人尊重、被他人尊重、 5、第五层次：自我实现的需要道德、创造力、自觉性、问题解决能力、公正度、接受现实能力。

冀锐敏

来访者带着各种情绪想法和冲突困扰症状来到咨询中，咨询师第一件事就是认真倾听，什么是真正的倾听呢？让来访者感到被接纳！被接纳之后感到被理解，被理解之后产生对咨询的基本信任，有了信任之后产生安全感，有了安全感之后，希望感就会慢慢升起。

赵莎莎

心理学家萨勒斯曾经做过一个著名的糖果实验，他对一群四岁的孩子说，桌上放着一块糖，你随时可以吃掉，但是如果你能坚持等待20分钟，你就会得到两粒同样的糖果，经过多年的追踪观察，他发现熬过20分钟的孩子几乎都有较强的自制力，处理问题的能力很强，性格乐观也乐于接受挑战。而在我们日常的生活和工作中，常常因为一些小事搞得我们焦头烂额，其实那些看似小事的事，为什么能打乱了我们的生活节奏，改变了我们的心态和事态呢？那是因为我们太着急要结果和收获了，遇到事情就想立刻马上实现，但是结果往往事与愿违。就像很多人会后悔的说:如果不是当初我那么冲动也许我们已经在一起了；如果不是当时我那么义气用事我的工作现在就会越来越好了，如果不是我那么容易放弃我已经学业或者事业有成了，是呀，我们的着急和冲动并没有帮到我们，反而成了我们人生路上的绊脚石。其实人生没有如果，但是我们的人生可以重新来过不是吗。所以遇事莫慌，慢一点又如何。长城也是一砖一瓦盖起来的，台阶也是一步步走过来的，这个世界上没有速效药，而你只能修炼自己去加快成功和快乐的步伐。

邹婷

一个人的所思所感所想对外界的评价，其实在某种程度上与外界并没有多大的关系，相反这些所思所感所想反映了他看待世界的方式，反映了他是怎么样的人。

郭艳丽

嫉妒来源于我们想要却暂时还没有的东西，或者自己觉得不屑、但有没能获得的东西。简而言之：嫉妒就是我们没能看见、回避和逃避的内在需要。嫉妒本身是一种饥饿感，它不来源于肉体，而来源于精神。填补精神饥饿最好的方法是：先接纳自己这里是饥饿的，然后如果真的很想要，那就去努力，如果自己不想要，那就彻底的把它放下。

薛梅

力量还是要在自己身上寻找，别人给你的力量不能持久，从自己身上找到的力量，再灌注到自己的身上，才会受用终身。学会与自己和解，才能拥抱世界的不完美。

你来说说自己想法吧