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情绪像七色光芒,也像百花园中的各种花朵,也像天气的阴晴圆
冀锐敏
情绪像七色光芒,也像百花园中的各种花朵,也像天气的阴晴圆缺、有时候是暴雨,有时候是大雪,有时候温柔和煦,我们可以喜欢一种,讨厌另外一种,但是消灭他们是不可能的。也就是不可能永远艳阳满天,只有一种玫瑰花永远盛放,各个情绪是互相转化,互为依存的关系。 中医里面,利用情绪治疗情绪的方向是相生相克,怒胜思,思胜恐,恐胜喜,喜胜悲,悲胜怒。 一种情绪本身可以致病,同时也是另一种情绪的解药。
1温暖
0回答
赵莎莎
温暖了
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谷振强
咨询师谷振强与您分享 与别人比较,是悲惨生活的开始。 比较,让孩子自卑。 一句“别人家的孩子”成了多少孩子的童年阴影。 比较,让成年人崩溃。 成年人的比较可能是漫不经心的,也可能是会带来压力与崩溃的, 成年人从小被比较,长大后又重蹈覆辙,没有多少人真的喜欢比较或者被比较。 许多人的烦恼,都是比较来的。 生活累,一小半源于生存,一大半源于攀比。 凡事都想与别人对比,争个面子,求个心理平衡,最后只会耗费自己的精力,影响自己的心情,扰乱自己的生活。 无谓的比较,不过都是在自讨没趣,自寻烦恼。 做好自己,活着无需比较 。 因为这个世界上,永远都有人比你更年轻、比你更漂亮、比你更有才华、也比你更富有。 享受自己的人生,安然地过好自己的日子, 才能在自己的节奏里过好一生。 你过得幸福与否,其实与他人无关。
刘淑珍
改变想法,意味着重新睁开眼睛,观看自己周围曾经熟视无睹的、已经厌倦的一切,这本身就是种重生.
旅行不会带给人重生,旅行带来的只是环境变化所产生的新意,通过由外而内的刺激带给人愉悦.
唯有内在的改变,可以带来由内向外的愉悦.
改变对于生命的理解.
肖洁
女人管住男人就一点: 保证你自己一如既往的美好[666][666][666]
刘丽艳
男人不知道悬洞里有蛇,女人不知道男人身上压着石头。 女人觉得,我马上就要掉下去了,面前还有一条毒蛇,你怎么还不使一点劲? 男人觉得,我快被石头压死了还在使劲拉你,你为什么不努力往上爬一爬? 婚姻中最艰难的,从来不是巨大的经济压力,干不完的琐碎家务,而是你看不见他的心酸,他不理解你的不易。 美国心理学家哈利曾提出过情感银行的概念。 他说:"在每一对伴侣心里,都有一个情感账户,对方每做一件让你感动的事情,就是在给你的情感账户里存钱。 我们对一段关系的内在感受,就是根据对方往你的情感账户中存了多少感动时刻来定的。" 所以,如果在关系里,你用心做的让对方感动的事情越多,你往对方情感账户里存的钱就越多,情感连接就越深,关系也就越稳固。
张凤琴
我的情绪我做主 情绪是一种能量,驱动我们立刻行动去改变情境。 没有觉察的人就像混沌无力的木偶,任凭情绪裹挟着去行动。 情绪之所以能驱动人,是因为人本能地厌恶情绪带给身体的痛苦感受,要通过行动改变情境来立刻摆脱痛苦体验。 如果情绪带来了喜乐的感受,又会驱动人行动去攀附和增强这种感受。 这种趋乐避苦的自动反应是以一种模式来应对生活中的万千情境,必然是与实情不合,造成烦恼痛苦的结果。
冯二玲
1️⃣道法自然。地球围着太阳转,月亮围着地球转。世间万物都有它运行的轨迹和规律。人也一样,君子素位而行,不愿乎其外,素富贵,行乎富贵;素贫贱,行乎贫贱。 2️⃣知人者智,自知者明。不在其位,不谋其政。不在自己的世界里为难他人,也不在他人的世界里委屈自己。不为难他人是边界,不委屈自己是境界。 3️⃣一个人的价值,取决于他能否给自己找到准确的定位。世界上没有废物,所谓废物不过是放错了地方的财富而已。 ✅生得再平凡,也是销量版。既不自负也不自满,既不好高也不自贱。在自己的世界里独善其身,在他人的世界里顺其自然。
你来说说自己想法吧