人终究免不了一死。但可以尽最大努力避免早死，尽最大努力暂

人终究免不了一死。但可以尽最大努力避免早死，尽最大努力暂时救命。只要认同自己是人的存在，就难保不死。 生死只是无限存在中的一个幻相。心里面始终都要牢记，并没有死亡这回事。你真正的存在是不生不灭不垢不净不增不减的，心经所言真实不虚。认同自己会死，就摆脱不了死亡的结局，恐惧就永远挥之不去。 要像保养汽车那样保养这具身体。但身体不是你，就像车子不是你是一个道理。总有一天，车子会报废，终有一天，身体会坏灭。 每天都有人死去。战争、空难、车祸、瘟疫、疾病、意外，即使这一切都没有发生，油尽灯灭，还是会自然老死去。不摆脱对这身心的自我认同，就会无休止地对它担忧焦虑，终日惶恐不得安宁。终究这具身体会烂掉废掉死掉。对死亡难以接受的痛苦与恐惧如影随形。 恐惧害怕来自错误的自我认同。你是身心，这就是迷惑产生的误解。这个误解决定你必死。明白身体的坏灭绝不是你的u坏灭。你的存在超越生死、超越无常、超越变化，你是不变的存在。这就是真相，是事实，是唯一能拯救你免于对死亡恐惧与痛苦的灵丹妙药。 恐惧痛苦只是幻觉的产物，真相消除幻觉。你不入幻则不迷，不迷则无惧。随时记住这一点，可以救命。