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人际关系专家戴尔·卡耐基曾这样说:“在跟人打交道时,不能
刘云清
人际关系专家戴尔·卡耐基曾这样说:“在跟人打交道时,不能把对方想象成理性的动物,而必须时刻记着对方是情感动物,并且满是偏见,基于自尊心和虚荣心而行动。”
5温暖
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立夏
温暖了
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人际关系
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来访可以通过和咨询师的关系重建早期关系模式,以促进个体的心理成长和修复。
李欢
一个无法自洽的人,是很难建立起健康、心安的亲密关系的。 这种人就像始终活在别处,无论在哪里,都觉得她的生活应该别番模样,难以获得心里的宁静和安全感,自我的探索和成长,是当下她最重要的课题。
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现在很多心理学的小视频当中,或者是一些课程当中,经常会说到我们现在所有的现状和问题,都是因为原生家庭所造成,或者是因为我们经历了一些人事物所造成了现在的性格和状况 其实,从焦点的角度来说,我们会被过去所影响,但不会被过去所决定,逾期去探讨是什么?造成了现在的状况,不如去想一想如何才能改变,如何才能突破,如何才能解决。 特别是我们的原生家庭,过多的去纠结与纠缠并不有利于自己的成长和生活,反而会让自己陷入更多的痛苦和难受当中,我们换个角度去看一看,我们的原生家庭,我们的爸爸妈妈在当时当下的那个情景和状况当中,已经做出了自己最好的选择,已经琼尽全力的为了自己的子女好! 我们同样是为人父母,是不是也是竭尽所能的在为自己的儿女做更好的安排和打算?但是我们能保证自己的孩子成人之后没有一点不满意的地方吗? 所以我们的父母依然是如此,我们要坚信,我们会被过去所影响,但不会被过去所决定,过去所经历的一切是我们继续成长,追求快乐幸福的基石。
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#自我认知# 我心中的“我”,和别人心中的“我”,是一回事吗? 我想起了很久以前,我在职业生涯中经历的一件事。我一向认为自己待人随和友好,但是有一天,公司领导突然和我说:“我感觉你总是有一种很傲气的感觉,看人的眼神也是很看不起人似的。” 后来我换了一家公司,我感觉有个同事看我的眼神有点奇怪,就是那种“尽力表示礼貌,但我和你并不熟”的感觉,那时,我想,她是不是对我有什么误解?找到一个机会请她吃饭后,她才告诉我:“你给人的感觉太高冷,像看不起人似的。但今天我知道你不是这样的人。” 这让我很触动。原来我以为的“自己”,并不是他人眼中的“自己”。别人心中的我,有着一致的形象——高冷,那至少说明,我呈现了与高冷相关的表情。 的确,每个人看人都是带有主观烙印的,我们在职场中可能也呈现了一些自己并未留意的迹象,让他人产生判断。 然后,在他人对你有了一个不一定公正的判断后,我们也会对他人有一个主观的判断。比如说,对那些看起来在回避我们的同事,我们觉得这个同事“排挤新人”。 这个判断,其实很可能是错的。 不妨跳出来,用第三者的角度看看,这到底是怎么一回事。 我们可以多和别人互动,去确认别人心中的“我”是怎么样的形象;同时,也可以通过提问的方式,去进行“知觉检核”,了解别人的真实想法,而不是自己去主观臆断。
你来说说自己想法吧