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问答已经去了别的星球
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冯二玲
第145天 放 弃 担 忧 不要担忧,我们一起来看看吧。 我们来看一个妇人的故事:这妇人两个月前去见一位心理咨询师,说自己的世界正在崩溃中,先生有外遇,女儿吸大麻,家里的猫还到处大小便。经过与医生一番详谈,两个月后,医生再见那妇人,问丈夫、女儿怎么样,没想到妇人很潇洒地说:“谁管他!” 多么豁达的妇人。 我们想想,如果妇人担心丈夫、女儿,那又该是怎样的结果? 生命本就是无常、不可预测的,我们每个人都可能遭遇病痛、不幸,伤心或是绝望,这时候,抱怨、抗拒都没有用,因为,事情已经发生了,我们再怎么样也无法改变。相反,如果我们一味地抱怨、抗拒,只会把我们自己困在其中,让我们的心情更加不好。只有接受,全心地接受,才能让我们心情放松,继续前进,这样才是对我们身心最好的爱护。 研究表明,人们担忧的事情80%到最后都不会发生。已经发生的事情我们没法改变,还未发生的事情,其实也没法控制,我们能做的,只能是做自己可以做的事,至于最后结果怎样,就只能看老天爷了。所谓“尽人事,听天命”。 即使最后实在不幸,出现了最坏的结果,那也只能接受。接受痛苦,才能减少痛苦。 希望我们都能像这位妇人一样豁达,对所担忧的事潇洒地说:“谁管他!” 这是对我们自己的爱护。

你来说说自己想法吧