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问答已经去了别的星球
相关回答
王浩
回避型男生之挽回要义 很多挽回中男生出现了回避冷落的现象 让来访者很困惑。我明明这么对他好,离不开他,怎么还得到这样的结果。 其实这些男生的核心诉求,都是来自对这个女生的严重的控制行为的恨。 而女生情不自禁的控制来自自己的不安全感所导致的对确定性的过度追求。
代宁
我们的习惯,或者模式在曾经的成长过程中是有益的,但是因为如今环境变了,从前的习惯可能不太适用了,所以需要调整!
高雪
3w是一个很好的和自我对话的方法呢,用来寻找沟通障碍,检测沟通状态。 例如: 我总是 ~ 是描述遇到的问题 我尝试 ~ 是描述目前我们做的努力 我感到 ~ 是觉察自己的感受 我总是: 很害怕面对舞台,恐惧,大脑空白哈哈~ 我尝试: 先把稿件背下来多练习几次,然后上一次舞台,深呼吸 我感到: 没那么紧张了,好像突破了自己~ 大家不妨尝试一下哦,效果非常不错的~
肖洁
阻碍一个人成功最大的原因是什么? 不是没有梦想、没有方法、没有努力、没有资源,而是挥不掉、理还乱的愤怒、抱怨、恐惧、焦虑、担心、内疚、悔恨、悲伤和无助的负面情绪。
邹婷
当今社会生活节奏很快,很多人追求更快,更高,更强的生活,这是很多心理困扰产生的原因之一;所以,让自己慢下来,过上慢生活,对一个人的心理健康是多么的重要
韩苗苗
在儿童时期,我们往往会更自由和忘我地玩,这时候我们更接近生物机体的本性,而随着年龄增长,这些本性越来越被社会所要求的形式所束缚,当然社会要求的这些形式并不是错误的,只要合理都是生存所需要适应的。但往往问题在于,我们不知道哪些部分才是真正需要防御的,有时候我们会因为某种原因去回避和压抑自己的“就那样”的真实感受,于是困扰就慢慢形成了。
你来说说自己想法吧