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弗洛伊德说:“头脑已经遗忘,但是身体并没有。”我们如何学
罗秋容
弗洛伊德说:“头脑已经遗忘,但是身体并没有。”我们如何学会应对那些挥之不去的记忆,将它们从痛苦和暴行中释放? 只有当我们有能力退后一步,观察自己,降低感觉与情绪的强度,并激发自己内部身体的防御反应时,我们才能够学会修正那些牢固的、不适应的、自动化的生存反应。如此,让那些挥之不去的记忆得以安放。
1温暖
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罗秋容
温暖了
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我需要心理咨询吗
相关回答
王冰冰
凛冽寒冬,不小心闯进了水晶宫,一片白茫茫的景象,尽收眼底。冰川瀑布倾泻而下,气势磅礴,根根冰柱悬挂如帘,仿若银河直下,伴随着一场纷飞而至的落雪,这里仿佛回到了冰河世纪。温暖花开,水流湍急; 天寒地坼,冰峰林立。或许咨询师也如水一般的特质。共情时,柔情似水; 分析时,理智如冰。大自然的智慧,随时都是馈赠。
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让事情不可能的每一个理由,都有数百人面临同样的处境并获得成功。 杰克·坎菲尔
冯二玲
指责型人格的自我改造 指责型人格的人一般自小时候起从身边人模仿而来的,觉知:多注意别人的优点,少注意别人的缺点。把批评别人是为了别人好排除,多赞扬亲友,亲友的人生最重要的不是改正错误而是幸福。 人的价值排序,幸福在前,改正错误在后,改正错误是达到幸福的手段,而不是目的本身。改正错误和幸福二者有矛盾时首先是取幸福。如果改正错误范围过大,影响人生的幸福。其注意力的焦点过于聚集在缺点,要认识到生活中只有大是大非,大部分事情无所谓对错。根源在自己自卑,价值感低,批判别人显示自己水平高,这是自私行为,自己爽的程度或许提高,却使别人痛苦不堪。 一定要意识到,指责型人格打造为我是为你好的道德的旗帜。其实主要是为了让自己爽,然后本质是一种自私行为,是利他心不足的一个体现。那这个利他心不足的一个体现。那么,如果是指责型人格,又是加牛角尖的那种指责,牛角尖是指责型人格的一种特殊形态。那就特别难改,因为牛角尖特别难改。我们要通过自己加强修养,提高自己的层次,利己利他平衡,改善自己的周边的运气环境。运气的核心是感恩心。要内心真的感恩,通过潜意识调动气场的改变,调动周边的社会支持力量。
刘淑珍
“如果有一天,爱真的走到了尽头,请不要争执,也不要哭闹.
人生何其短,不要纠结过往,不要犹豫未来.总有一个人,让你一眼万年,用三生烟火,还你半世迷离.愿你懂得放下,活的自在,如果事与愿违,请相信另有安排,所有的失去,都将以另一种方式归来.”—杨绛
“如果你放不下一个人,等就好了.也许等到的是人,也许会等到的是-终于放下,两个都是好结果.我从不为交出去的真心感到后悔.怎么看都是失去它的人更亏才对.”-弘一法师
“总有一天你会明白,答非所问就是回答,敬而远之就是不喜欢,沉默不语就是拒绝,闪烁不定就是撒谎,冷战就是不怕失去,有些事情真的没必要追问,回头看看,所有的细节都是答案.”-稻盛和夫
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最好的事情总在不经意时出现,所以不必慌张赶路, 按自己的节奏,步履不停地走过每个今天。 泰戈尔
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江湖里相濡以沫,在时代夹缝里感受到一缕微光的希望,那也许是人苦撑下去的理由。 这世上有最动人的情感,一定是和爱有关。 时代才是最宏大的事件,我们只是大时代里微不足道的细枝末节,在每个容易被忽视的细枝末节里,有暗藏深刻的情感——我爱你! 人自身能力的平庸,导致自己的爱都是小心翼翼而又倾尽全力,怕无法将最大美好给你,自己总是尽力去爱你,在一个爱无力的时代用心去爱。 结局是开放的,给人淡淡的忧伤和温柔的感动。 但愿我们和爱的人别在尘世的江湖里相濡以沫,而是有能力去拥有岁月静好,去爱得花团锦簇。
你来说说自己想法吧