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柔软的心,柔软的情感,柔软的身体,都是有流动性的感觉,就
冀锐敏
柔软的心,柔软的情感,柔软的身体,都是有流动性的感觉,就像小婴儿身体很柔软,有很多的变化和可塑性。 僵硬的心,僵硬的情感,甚至僵硬的动作就是卡顿在一个地方一个模式里面动不了,有时候思考、认知也会卡顿住。
2温暖
0回答
陈佳佳
温暖了
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感情那些事
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罗微
看心理咨询并不是一件羞耻的事情,相反,这是一件再正常不过。就像你感冒了会去看医生一样,心理咨询只是帮助我们认识自己、接纳自己,并帮助我们疏解压力的一个方式!
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这就是成功的秘密,也是人得到敬重的原因。如果你做到这一切,也许你的银行账户存款不是最多的,但你的人生必定是丰满而富足的。
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内耗,是内心的自我拉扯与消耗,就像明知垃圾食品不健康,却一边食用,一边自我批判、焦虑不安。这种行为与认知的对抗,反复消耗心理能量,让人陷入疲惫、纠结的恶性循环,正是内耗心理学的核心体现。 心理咨询并非简单的纠错,它不会强行让你停止行为,也不会抹去你的负面评判。咨询师会陪伴你,探寻行为背后的根源:是情绪的宣泄,是压力的释放,还是过往经历的影响?同时帮你看见评判的来源,接纳真实的自己。在理解与接纳中,消解对抗,让内心从混乱走向平和,真正走出内耗。
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《德米安》 我所渴求的,无非是将心中脱颖欲出的本性付诸生活,不要远离自己的内心。每个人的生命都是通向自我的征途,是对一条道路的尝试,是一条小径的悄然召唤。人们从来都无法以绝对的自我之相存在,每一个人都在努力变成绝对自我,但无一不是自己的方式。人人都背负着诞生之时的残余,背负着来自原初世界的黏液和蛋壳,直到生命的终点。所有人都拥有同一个起源和母亲,我们来自同一个深渊,然而人人都在奔向自己的目的地,试图跃出深渊。我们可以彼此理解,然而能解读自己的人只有自己。
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放弃一些东西, 比人们想像的要容易些, 困难在于开始。 ——卡尔维诺
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