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徐老师说,没有月亮叫希,从没有月亮到满月的过程,就是希望
冀锐敏
徐老师说,没有月亮叫希,从没有月亮到满月的过程,就是希望!
1温暖
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李娟丽
温暖了
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个人成长
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心理健康者和心理不健康者最大的不同在于:人际关系处理的能力不同。心理疾病无论有多少奇怪的症状,无论不同的症状看起来有多么的不同,其最根本的原因皆在于人际关系处理能力的缺失。面对复杂的人际关系,潜意识为了逃避,于是发展出了各种各样的症状。
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意志力,毅力,理性分析这些能力来自于理智脑;而热爱,兴趣,激情,好奇心这些完全是本能脑和情绪脑激发的。如果不是去热爱而是靠意志力去坚持一件事,养成一个习惯是不现实的。不要相信压力可以转换成动力,你的压力只能转换成病例。人真正的动力源于,内心深处对于快乐和兴趣的追求!
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鲜活的生命是理解万物的钥匙 生命有古老长远的记忆,有频率,产生能量,成长到什么频率就通达什么。
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从来就没有什么捷径,能够让你不必付出努力就能心想事成。真正有价值的一生,总是需要你去行动,去做无数件别人也许不屑尝试的小事。那些一直在一步步往前走的人,终会拥有想要的人生。
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美国社会心理学家费斯汀格有一个很出名的行为理论,被人们称为“费斯汀格法则”: 生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。 费斯汀格举了一个例子: 卡斯丁早起床洗漱时,随手将自己高档手表放在洗漱台边,妻子怕被水淋湿了,就随手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时,不小心将手表碰到地上摔坏了。 卡斯丁心疼手表,打了儿子的屁股,还责骂了妻子。妻子说是怕水把手表打湿,而卡斯丁却说他的手表是防水的,于是二人猛烈地斗嘴起来。一气之下卡斯丁早餐也没有吃,直接开车去了公司,快到公司时突然记起忘了拿公文包,又掉头回家。 可是家中没人,妻子上班,儿子上学,卡斯丁的钥匙在公文包里,他只好打电话向妻子要钥匙。妻子慌张地往家赶时,撞翻了路边水果摊,摊主与她争执,她赔了一笔钱才脱身。 待拿到公文包后,卡斯丁已迟到了15分钟,挨了上司的严厉批评,卡斯丁的心情坏到了极点。下班前又因一件小事,跟同事吵了一架。妻子也因早退被扣除当月全勤奖,儿子这天参加棒球赛,原本夺冠有望,却因心情不好发挥不佳,第一局就被淘汰了。 在这个事例中,手表摔坏是其中的10%,后面一系列事情就是另外的90%。 所以,费斯汀格法则就是为了告诉我们: 当你做错了1件事后,需要用9件事来弥补,但这9件事必须慎重选择,否则你会追着错误,越跑越远。 生活中有10%的事情是我们无法避免的,但我们可以及时止损。不想被“90%事件”牵着鼻子走。
你来说说自己想法吧