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与你相伴成长

生命自身本来蕴含着生长的动力，我们所有的体验都是生命的某

刘峰兵

生命自身本来蕴含着生长的动力，我们所有的体验都是生命的某种呈现方式，尊重和顺应生命的力量，感受生命的资源和魅力。

3温暖

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汪淼淼

温暖了

相关回答

王欣梅

只有“内在的冲突”这唯一的一种解释，内心没有自我冲突的人，任何事情都不会带给自己压力。所以，感觉到自己身上有各种压力，这是一个认知的问题，而不是什么竟争激烈的问题，什么内卷化的问题，什么人到中年的问题。通过成长去提升自己的各种认知，才是化解压力的正确方式。 ——《半山文集》

胡周琴

最浪漫的三个字不是“我爱你”，⽽是“在⼀起”～

刘丽华

全人具有面向天人物我四种关系向度，不缺项，不排除任何一个关系。并且保持平衡发展的理想人格。天人物我关系包括:精神我(也是大我或公我，形成个人内在权威)，生理我(也是小我或私我，也是个人动力所在，个人需求同时也形成个人责任)，个体我(指独处的个人我，强调生存品质)，社会我(指人际的自我表现，强调适人度及人际投入)。中国人的自我隐藏于关系中，关系成为人的核心及全部，对于中国人而言，生命即关系，是对人最好的诠释。人们总在关系中受伤，又在关系中寻找医治。

王倩倩

减少内耗的一个重要办法，「永远不以自己的能力，人格为基评判自己」比如孙大圣遭受挫折后，第一反应是“好厉害的法宝，好厉害的妖怪”；甄嬛被陷害后，第一反应是“好精细的功夫，真是看得起我” …… 「我怎么这么倒霉，我怎么这么没用……」这些观念不会出现在强者思维里。

李志宏

你怎么爱你自己，就是在教别人怎么爱你。 ——露比·考尔

张凤琴

波士顿大学的科学家，曾拍下大脑在睡着后的自我“洗脑”过程。红色的血液会周期性流出大脑，蓝色的脑脊液趁机涌入，清除大脑中积累的“毒素”。得益于此，我们才能始终保持清醒，有条不紊地处理各项事宜。不过，这一过程只有在睡觉时才能实现。如果你经常熬夜，让大脑超负荷运转，那它就没时间自我清洗。代谢废物越堆越多，大脑就会产生堵塞，最终崩溃宕机。哈佛大学睡眠认知中心就曾做过一项测试。同样是记忆单词的任务，在相同时间内，熬了一夜后的被试者记住的单词数下降了50%。仅仅一次区别就如此明显，若是长期熬夜，危害就更不容小觑。《锵锵三人行》中，窦文涛有一次去寻访张高澄道长。张道长年逾古稀，但在谈话时仍旧思维敏捷，言语清晰，精力更是远超过同龄人。窦文涛询问他保养秘诀，张道长只回答了三个字：多睡觉。在他看来，睡眠不仅可以消除疲惫，还能滋养大脑。长期保持充足的睡眠，就是人最好的健脑丸和回春丹。很多时候，我们熬夜并不是因为不想睡觉，而是因为各种外部因素的打扰。那不妨给自己规定下睡觉的时间，每天入夜前都先把杂事办完，把明天的准备工作做好。规律作息一段时间后，你会发现，自己脑子变快了，精神变好了，整个人也年轻不少。

你来说说自己想法吧