人一生会成长三次： 1.发现一切都不会如你所愿

张迪

人一生会成长三次： 1.发现一切都不会如你所愿的时候。 2.发现有些事即使再努力，也不一定有结果的时候。 3.明知有些事可能注定没有结果，依然会尽力争取的时候。而这第三种态度，我觉得才是真正的爱、纯粹的爱、发自初心的爱。人生在世，遇见谁，离开谁，都是一种馈赠，如一叶飘零，落山山无痕，落水水涟漪，最终化作天地间一段微不足道的小小回忆。不只爱情，很多事情都是如此，一路相随固然可贵，中途离开也无可奈何。抓得住的、握得紧的，也不过是自己的执着与痛苦罢了。当我望着星辰清风，偶会想起伊人脸庞，多么真切而温柔地活过！

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石萍

把青春期的孩子当“不靠谱的领导“（四）把孩子当“领导”，才能更恰当地支持孩子。把孩子当领导，并不是说我们就得对领导点头哈腰，而是作为“合作者”、“利益共同体”为领导提供“支持”。以前，孩子一有什么事，我们就急，但现在，一想到对方是“领导”，我们就只能用一种尊重、平和的态度沟通：“领导，这个事，我说说我的看法啊，供你参考。” 如果他说，“这不是我想要的”，你也不敢全盘否定，你只能进一步说：“要么这样，我这里还有一个方案，你看怎么样呢？”我们只提供意见，真正的决定权，在“领导”，沟通起来，是不是就少了很多阻力呢？领导最在意的，就是我们对他是不是足够尊重，其实孩子也是。把孩子当“领导”，可以帮我们摆正位置，真正把他们当作独立的个体，认真对待！父母们常常认为，养孩子那可比工作难多了。但把孩子转换成“不靠谱的领导”，你会发现，这些沟通技巧并不难，难的是我们改变观念，去习惯平等、耐心、尊重地对待孩子。

赵莎莎

授权的原理是这样，你出于某种目的让出一部分主动权，允许别人替你做决定，当然你也知道这个权限是你授予他的，假如你不乐意，还可以再收回来（就像领导总是说放手去做，但他不会真的因此失去控制权）。所以意识到授权，也就意识到了最根本的权利在自己手里。在一段非强制性的关系里，严格来说，别人对你做的事都包含了你自身的授权，我们抱怨自己受到了某个人的影响，看上去身不由己，但我们知道本质上还是你授权了对方在这件事上的影响力，也许这影响恰好是你想要的，又有一些纠结（比如被老板逼着拿业绩）这种情况我们实在是在“利用”这段关系，让我们既能做出符合自身利益的事，又可以声称这并非出自我们的本意，万一出了岔子，也可以说都是他害的，当然这是以我的小人之心。这样说当然也有人不高兴，他们并未意识到自己能够授权并且收回，所以他们相信我之所以那样做，完全是因为对方，授权的理论让我们意识到我可以选择，因为最终拿主意的还是我自己。

刘石磊

完美主义是一个人给自己强加高标准，并且自我批评较高，害怕失败的一种心理。生活中也有遇到一些人有完美主义，他们的优点是比较注重细节，缺点是对他们比较苛刻，以及可能会过度谨慎，那完美主义怎么导致的呢？今天小编为你解析完美主义背后的心理原因。一、完美主义怎么导致的？从完美主义的四个特征中我们可以了解到完美主义是怎么导致的。 1、给自己强加高标准，这是完美主义的第一个特征。完美主义者喜欢给自己设置高标准、严要求，他们制定那些超出他们能力范围内的目标，对自己的要求近乎苛刻，注重自己在细节上的每一次努力。 2、“以成绩论英雄”是完美主义者的第二个特征。完美主义者的自我评价过度依赖于成功和成绩，他们可能会根据成绩高低来进行自我评价，即使他们在某件事情上面只是一个初学者，他们的思维还是会以成绩为先，成绩较低，就会觉得自己一无是处，否认自己。 3、完美主义者对自己的批评也非常狠。他们会因为所谓的“失败”的把自己贬低得一无是处，不断地进行自我责备，即使他人都认为完美主义者已经达到了大家的预期，但是他们本人依旧会贬低自己的实力，否定自己的努力。 4、完美主义者非常害怕失败。尽管完美主义者本人是那么地贬低自己，否认自己的成功，但他们非常害怕失败，所以他们会在追求过高目标的过程中不顾一切，不计后果，只要能够最终成功就可以。正是因为以上的四个非常生活化的特征，才导致了完美主义的形成。二、解析完美主义背后的心理原因心理学上认为完美主义有积极和消极两个方面的意义，积极意义在于完美主义是一种对卓越的健康追求，是一个人心理素质健康的体现。而完美主义的消极意义在于完美主义可能会导致抑郁、焦虑等负面情绪，甚至发展成严重心理问题和神经症。接下来我们一起来解析完美主义背后的心理原因： 1、从完美主义的积极意义来说，完美主义的初衷是为了追求卓越。阿德勒认为人们的一切行为都靠“向上意志”的支配，人生来就想要追求高人一等的优越感，人人都想要出人头地，这种优越感是内在的，是人们共有的特点，完美主义追求卓越的倾向可能就从这里发展而来。 2、另外还有外界环境的作用，例如现在每个人都很“内卷”，这样的社会风气就会导致人人都去追求完美主义，因为只有这样才能“卷”过别人，即超越别人。外界环境会加深人们想要超越他人的想法。 3、还有研究表明当人们在社会交往中过于紧张焦虑，想要给人留下完美印象的时候，就

罗永丽

委屈是一种负面情绪，通常指在面对不公正、不公平、被误解或受到冤屈时所产生的感受。当一个人感到委屈时，他们可能会感到心情沉重、不愉快，甚至可能会有一种被冤枉的感觉。这个时候人们感觉被冤枉，感到自己受到了不公正待遇或误解，觉得自己并没有得到应有的尊重或理解。此时可能会觉得情绪的低落、沮丧，甚至可能引发愤怒或悲伤等情绪。也常有无力感滋生，觉得无能为力，无法改变或纠正所受到的不公。这个时候会特别渴望公正，希望事情能得到公正的解决，以恢复自己的尊严和权益。长期的委屈感可能会对心理健康产生负面影响。但是，委屈仍然有他的积极作用。首先，他可以激发行动力，激发一个人采取行动来解决问题或寻求公正。促使人们去争取自己的权益。其次，面对委屈，一个人可能会变得更加坚持不懈和坚强，为了追求公正而不轻易放弃。从而培养坚持不懈的品质。再次，委屈可以让人更清晰地认识到自己的价值观和原则，从而更加坚定地站在自己的立场上。进一步，通过处理委屈，一个人可能会学会更加成熟和理智地应对困难情境，从而促进自我成长和发展。与此同时，委屈可以让人保持自尊心，不轻易屈服于不公正对待，保护自己的尊严和价值。更进一步的是，处理委屈需要一定的情商和解决问题的能力，因此可以促使人们提升这方面的技能。

王丽华

7、扼杀你对正常的有温度的关系的向往，目的是绊住你。当你发出真正有价值的见解，例如，这个世界上存在着很多有温度的伴侣，会给予所爱之人温情的安慰，而且你也曾见过这样的人，TA会竭力地向你泼冷水， TA会有意无意地把这个世界上的人都描绘成跟自己一样，你对这个世界的感觉，开始变得缥缈而不真实。他让你认为你身边的朋友都不好，不应该与他们来往，变成你的世界只有他。你就像一缕孤魂，在失去自己的精神世界的边缘徘徊，这个世界上当然存在真正的温暖和亲密的关系，当然存在与NPD这种吸血鬼不一样的真正的有血有肉的人类，只是你在NPD的长期毒害下，忘记了那些体验而已。 8、间歇性回暖。这是最可怕的。在TA不采用上面这些手段的时候，TA看起来是一个非常正常，甚至是体贴的伴侣，比如，会关心你的身体，关心你的工作，做很多家务，在你需要陪伴的时候及时出现，偶尔流露出温情和幽默，等等。这些间歇性的正常甚至温情表现，会让NPD的伴侣生出虚假的希望-这是不是才是TA真正的样子？这次以后是不是TA就正常了？上次TA对我的伤害会不会就是最后一次了？然而这些都是假的。在那所有的表皮之下，永远不会有真正的温度，只有无尽的计算，苛刻和冷酷，以及我想给你就给你，我不想给你就随时可以撤回的上帝般的高傲。往往很快，NPD会故态复萌，仿佛所有这些温情的回忆和瞬间从来没有存在过一样，冰冷、阴狠、绝情的样子让你再次胆战心惊。当关系崩坏的时候，你所能体会到的冰冷和伤害，就像在反反复复，无限透支着你们早就被挥霍一空的情感账户。 9、忠诚问题。空心机器人自然是无所谓忠诚的，道德底线不能说低下，只能说是没有，如果有看起来更优秀，更完美的血包出现，试探、聊骚、出轨都是有可能的。但当身边的伴侣觉察到任何的蛛丝马迹并且发出质问时，TA会流露出全世界最忠诚最专一的人受到质疑的受侮辱的姿态，让你产生错觉，难道我看到的那些，听到的那些，都不是真的？是我太咄咄逼人，不能理解TA正常的社交需求？ 10、多疑敏感，时刻都防卫，一不小心他就触发他的雷区，他就会生气发怒。 11、把错都归为他人，甩得一手好锅。就算他生气也会说是别人激惹他，他才生气，总之，一切的错都是别人导致。他没错，也会推卸责任。 12、道德感低，不知羞耻。如：逃票、贪小便宜。 13、发怒起来会毫无底线地辱骂。之后又跟没事一样，从不道歉。

李鹏程

在情感的世界中，没有那个人是必须存在的，如何选择生活是你的选择，但不会因为你的选择，人生会有所停留，不想再经历是你自己的选择，但不是生活的选择，活在当下，除了对自己好一点，再好一点以外，没有什么人是非要不可的。

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