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你们身边有没有这样一种人,渴望被爱,当爱慕对象靠近的时候
和钰蓉
你们身边有没有这样一种人,渴望被爱,当爱慕对象靠近的时候,TA却退缩逃跑了,其最真实的心理映射就是内心的不配得感,更担心得到也会失去。这是大多数回避型依赖人格最显著的特征。
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丁倩
看似生活在坚实的地面 内心却常常感觉 像坐在悬空的索道 脚下是万丈深渊 唯一的依凭 是那根看不见却紧绷的绳 于是,我们拼命抓紧它—— 抓住与他人的每一次连接 抓住每一份认可与喜欢 讨好整个世界 只为不被扒开、推落 但抓紧绳索 从来不是对抗深渊的唯一方法 更重要也更踏实的出路 是让双脚重新踩回大地 是让双翼展开 得以御风而行 我们需要的 不是一根永远不能松手的绳 而是自己成为那个 能站立、也能飞翔的人
华燕
爱的五个阶段,大部分人只能经历前两个,你到哪里了? 爱有五个阶段: 1,浪漫期:浪漫期就是幻想期,浪漫期是缺哪补哪,充满巨大的幻想,生活在童话世界。这时候的爱很难持续,因为这是幻想投射。幻想投射来自于自我的不接纳,来自于潜在的不安全感和创伤。 2,权力斗争期:混沌混乱的时候意味着接触真实的东西。权力斗争期的口号是我想做我自己,同时还想你做我幻想中的你。权力斗争后期就会进入冷漠期或者整合期。无法整合双方真实的自我就进入冷漠期。冷漠期的特征是两个人越来越没有话、疏远,不再沟通,连对方的信息都不可知,压抑和转移自己的需要。 3,整合期:整合期不是限于处理表层的问题,还能处理深层的问题。整合期的特点:大家都好,接纳对方,不再需要对方来替我解决问题,只需要对方理解我,提供一个容纳的感觉。 4,承诺期:不是向对方做出承诺,而是对生活和自己做出承诺。 5,共同创造期:双方在一起时,不论选择什么任务,都会成为创造的过程。将个别差异转化成创造的挑战,而不是争执或分辨对错。
李敏
为什么王阳明说 “除山中贼易,除心中贼难”? 因为山中之贼在外面,用眼睛看得见,好对付,心中之贼在皮肤之下, 用眼睛看不见,得用心才能悟见,而人们最难用心。在人的皮肤之下,显意识层面的起心动念,爱恨取舍, 潜意识层面的心灵创伤,痛苦印痕, 只有在穷理后,在长期的致虚守静的 入定内观中, 以事见我,以相见心, 才能全部照见,才能彻底清除!
陶莎
退行:当成年人的身体里,住进一个需要安慰的孩子 退行,是指一个人在遇到挫折或压力时,从已经达到的较高级心理发展阶段,退回到某个较低级的心理发展阶段,去寻求曾经在那个阶段获得过的安全感和满足感。 这是一种潜意识的心理防御机制。当现实过于沉重,当成年人的方式暂时失效,内心那个曾经被好好照顾过的“更小的自己”便会出来接管局面——用更原始、更直接的方式,为自己寻找慰藉。 比如: 恋爱失败或工作受挫后,一个人可能会疯狂地吃东西——这是退行到了口欲期(0-1岁)。在那个阶段,婴儿通过吸吮和进食获得满足与安全感。当成年后的情感世界受挫,便退回用“口欲的满足”来安抚自己。 再比如: 生病时想要被人照顾、想要“当个小孩” 压力大时抱着童年时的旧物不肯放手 遇到困难时像个孩子一样撒娇、发脾气 这些都是在特定情境下的退行表现。 退行本身不是问题,它甚至是一种自我保护的智慧——当心理能量不足以应对当下的挑战时,暂时退回一个更安全、更熟悉的心理状态,让自己喘口气、获得一些安慰,这是心灵的自愈本能。 但如果一个人长期、频繁地使用退行来应对问题,始终停留在较低级的心理模式中,而无法回到成年人的位置去面对现实,那就可能成为一种需要关注的心理模式。 真正的成长,不是从不退行,而是能够在退行中获取安慰后,依然有能力站起来,回到成年人的世界里,继续前行。
肖平平
那晓旭
一个又一个的筋斗栽过去, 只要爬得起来, 一定会逐渐攀上高峰, 超脱在小我之上。
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