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我们终其一生不是为了满足所有人，而是找到与自己同频共振的
王烨
我们终其一生不是为了满足所有人，而是找到与自己同频共振的那一部分人。活出自己，你会看到世界美好与你环环相扣。
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张丽坤
有时强烈的情绪反应，背后隐藏着内心的恐惧，对期望落空的担心。期望事情按自己预期的方式来进行。 期望是发生在未来的，期望事情会变得比现在好，看到比现在更好的结果出现，取得比现在更大的进步与成长。 期望，意味着当下还未达成的心愿或者缺少的方面，而寄希望于未来会变得更好。这样一来，注意力就从当下转到了想象未来会变成的样子，但是未来无法百分百确定，当担忧期待无法达成时，反而会让内心挫败，无法行动。 专注当下，把握此时此刻，行动起来才能到达未来期待的方向。
冯二玲
一个人的愤怒，说到底，是对自己无能的痛苦。弱者易怒如虎，强者平静如水，真正厉害的人早已戒掉了情绪。
张志军
我认为体重增加是因为我们的体内有毒素。长久以来，我们塞给身体太多错误的食品。没有必要通过痛苦的节食来减肥，因为在折磨自己一番之后，减掉的体重很快又会反弹回来。最好的选择是实现健康，培养健康的生活方式。只要这么做，就能减轻体重。如果坚持吃健康食品，体重就会减轻。 严酷的节食是自我仇视的一种表现形式。它不代表自我关爱，也不带来永久的改变。当真正拥有了自我关爱，就不需要节食了—改变将自动发生。 请尊重体重过重的人。请记住，肥胖的人通常要面对很强的不安全感。请尽力弄清楚是什么在困扰着他们，以至于他们需要额外的体重来保护自己。你是否对他们过于偏见？你们的交流有障碍吗？胖子身隐藏的不仅仅是摄入过多的食品，还有很多其他问题。
胡星星
生活中我们见过这样的人：痛苦，无助又无法接纳改变的建议。帮他想办法出主意，都不假思索地摇头：「感觉没用！根本改变不了，只会说XXXX……」。 什么都没用，甚至试一下的想法都没有，根本不相信生活还有变好的可能，只有深深的绝望，除非换一个人，否则问题永远都在。 但是，如果真在考虑「换人」，对亲密关系就还没真正绝望。否则，人也不用换，压抑情绪也没有用，情绪还在只是短暂的被控制住也不会有幸福感，索性就呆在现在的位置上，忍受痛苦的恒常。 我想帮助这样的人。
张凤琴
亲密关系危机分享之一：对伴侣要求太高，幸福是会溜走的。 路斯·哈里斯认为，爱情最大的陷阱，就是认为维系爱情这件事简单。 那么多的综艺节目、言情小说，总裁电视剧，告诉我们，爱情有那么甜，谁都想拥有完美伴侣，可真实的人身上总有这样那样的缺点。 用太理想的标准要求彼此，是以“为了未来”为名，杀死爱情。
王义丽
婚姻是法门☯️
你来说说自己想法吧
