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心理咨询不是完成对另一个心灵的救赎，而是人与人之间的一次
吴学燕
心理咨询不是完成对另一个心灵的救赎，而是人与人之间的一次真实相遇
2温暖
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愿所遇皆温柔
温暖了
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我正在学习了解自己的内在。 学习内在拥有那些了不起的能力。 学习链接自己那些拥有答案的部分。 我知道那些部分已经准备好了 要以对我最有益的方式带领我引导我。走向个人成长之路。
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当我们陷入到不接纳自我怀疑无助的状态的时候，一定是心理小孩的位置，这个时候有所觉察的话就能灵活的切换到成年人的心理位置上，给自己积极的暗示，我作为一个成年人，我是可以全方位支持自己的
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心理学引出“原生家庭”一词的本意，是要帮助我们更加了解自己，治愈自己，以及更加理解他人，是为了寻求解决途径，并非是为了作为不幸的承担者。 我们可以选择把一切的归因于原生家庭，也可以选择正视自己的创伤，寻找途径去让自己的生活变得更好。 虽然原生家庭塑造了我们的过去，但是却不能束缚我们的现在和未来。
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每个人心里都住着一个小孩；而每个小孩心里，都有一个未来成年人在静静等待。 约翰 康纳利
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最近经常有朋友私信我，孙老师，我明明很讨厌爸爸脾气暴躁，动不动就大发雷霆，我很讨厌妈妈的指责和抱怨，但是我发现这些问题我身上都有，我竟然成为了他，这是怎么回事呢？ 原因是当一个人对父母产生怨恨情绪时，随之而生的就是愧疚感， ta 给了我生命，把我养大，我怎么能怨恨ta？”愧疚了就会想办法补偿，怎么补偿呢？就是成为另一个ta。很多人发现自己明明很讨厌父亲或者母亲的的行为模式，却莫名其妙变成了另外一个ta，原因就在于此。
你来说说自己想法吧
