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与你相伴成长

婚姻关系中，如果出现了问题，有些人喜欢用谎言蒙骗过关。但

杨宝英

婚姻关系中，如果出现了问题，有些人喜欢用谎言蒙骗过关。但是一个谎言需要用更多的谎言去圆，最后谎言无一例外的不攻自破，这样就会使夫妻关系越来越紧张。所以无论遇到什么问题。首先，我们要诚实的，才会使问题向好的方向发展。

1温暖

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尤四海

温暖了

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谷振强

遇到事，先处理情绪，后处理事情，情绪处理不好，事情会更糟。愿你能做自己的太阳，与山川湖海为伴，自信勇敢，保持善良。不缺钱的人最容易赚到钱，不缺爱的人最容易找到真爱当你开始爱自己时，别人爱你就是锦上添花，若你不爱自己，别人爱你就是雪中送炭。

王倩倩

悲喜自渡，他人难悟悄悄崩溃，默默自愈

王倩倩

“一个好的伴侣，可以减少一半的人间疾苦”，不要把自己伪装得太强大，尽量不要让婚姻，沦落到各过各的。婚姻存在的最大意义，不过是，你病了，有个人端药，你老了，有个人陪伴。婚姻，若是不能离散，那么双方尽量都要往好处走，夫妻有情有义，才是家之大福。不论男女，都要注重夫妻的共同成长。夫妻之间，也是慕强的，不是让彼此都有多强大，总有一个人要弱一点，而是让你至少有为对方托底的能力。等到对方，累了，病了，想要歇一歇时，你能担起来。夫妻光靠情，是不行的，要吃饭，要过活，现实点，彼此能托举，方能更长久。不要总想着挑剔对方，要先看看，你自己的样子。夫妻关系，利益和良心这两样东西，都要讲。有些夫妻，靠良心，就能走一辈子，生死不弃。情没那么深，就要讲合作，彼此都能扶对方一把，而非一人累死，一人闲死，累的一方塌了，整个家，也就散了。

黄琛雁

自爱的人散发爱，自恋的人分别爱，自私的人要求爱。什么是真正的爱自己？人们一般更容易关怀，包容，理解他人，却忽略了自己。自爱，其实就像爱别人一样爱自己善待自己。自爱，让我们与这个世界以一种更温暖的方式紧密相连。它提醒我们，我们的生命具有价值，应该得到他人的尊敬，我们有能力实现幸福和个人目标。自爱，是自尊的基础，虽然我们自身存在缺陷和不足，但仍会因为我喜欢真实的自己，在这个基础上我们可以接纳自己的优点和缺点，在经历挫折失败之后也可以重新站起来。爱自己，是一种持续的行为，需要每天修炼，我们要不断探索爱自己的理由，善待自己。你今天因为什么？而爱自己更多一点了呢？

郭朋雅

小的时候，我们考了95分，父母就告诫我们，下次要更努力，最好能考99分或100分；我们完成了A，父母说，最好把B也做完了，爸爸妈妈才高兴。我们从小就没有得到过无条件的真爱，我们得到的，都是附加条件的爱。

冯二玲

第240天改变坏习惯我们每个人都会受不良习惯的困扰，很多人也尝试过去做出改变，但却很少有人能够真正的改掉自己的坏习惯。在一次次的挫败后，不少的人会觉得习惯是没法改变的。你可能心里会说，“我知道天然的食物确实对我的身体有好处，但是我已经习惯了经常吃泡面和炸鸡，我该怎么办呢？”如果真的想要改变你的习惯，是有办法的，那就要学会用健康的习惯来替换不良的习惯。我们的习惯回路，常常是由三个阶段组成，分别是暗示、惯常行为和奖赏。想要改变，我们需要的就是打破旧的习惯回路，建立新的健康的习惯回路。具体来说，你要用一个新的惯常行为来代替旧的行为。当你看到一个泡面的广告时，它通过怎样的方式，来引起你的食欲，这个方式就是对你的一个暗示。紧接着，就到了惯常行为，也就是我们最通常会采取的行为。你可能就会收到暗示的激发，会去买一碗泡面来吃。在你完成惯常行为之后，自己好像得到犒劳一样，吃了泡面使得味觉得到满足，也能使肚子感到充饥。如果你认识到了吃泡面是不健康的，想改掉这个习惯。那么下次产生食欲的时候，你可以提醒自己不必去吃泡面，而是去吃一个新鲜的苹果。这样一来，你就建立了新的习惯。你收到暗示引起食欲，采取了吃苹果的行动，自己仍然感到能量得到补充和尝到新鲜味道，这就是改变习惯后，所获得的犒劳。在这个新习惯里，习惯发挥作用的回路并没改变，在只是在选择的对象上发生改变而已。所以说要想摆脱坏习惯的影响，就要从“惯常行为”入手，通过建立新的惯常行为，能更容易地把健康的习惯替换不良的习惯。

你来说说自己想法吧