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世界上有两个灾难深重而又顽强不屈服的民族,他们就是中国的
王义丽
世界上有两个灾难深重而又顽强不屈服的民族,他们就是中国的苗族和分散在世界各地的犹太族。——格迪斯《山地民族》 犹太族诞生了如今的伊斯兰教和基督教,西方文化的根源。
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邢松
冲突被充分表达后就不再是冲突,而是智慧的种子。 痛苦被充分照见后就不再是痛苦,而是生命的经验。 外在客体的善意被充分感知后,内心就不再荒芜。 …… 这一切的前提是你要有感觉,心理咨询中来访者经常会问为什么要谈感受,因为深度的体验需要经由感受去完成。
张凤琴
我们生命中经历过的各种关系都不会真正结束——哪怕你永远都不会再见到对方。 每一个你亲近过的人,都会活在你的内心深处。 过去的爱人,你的父母,你的朋友,不论他们是活着还是死了(不论这“死”是象征意义还是字面上的意思),有意或无意间,他们都会唤起一些记忆,而且你常常能从他们身上看出自己是如何与自己和别人相处的。有时你会在心里和他们交谈,有时他们会在梦里和你交谈。
王倩倩
人在自己很糟糕的时候,才会肆意地说别人坏话。那些贬低别人的人,大多都很弱。因为自己能力不及,努力不够,又见不得别人比自己过得好,便心生恶念,嫉妒别人比自己强,于是贬低,于是伤害。但往往越是贬低别人的人,越是过得更差,更糟糕。 一个“踩”字,彰显了一个人阴暗的内心。而人在做恶事的时候,气场都是污浊的,第一毁的不是旁人,反而是自己。人一旦心生嫉妒,把心思都用在了踩别人上,自己也就陷进了很低的格局里。互踩意味着互伤,别人落不了好,自己也成了黑靶子。 弱者互踩,强者互助。真正睿智有格局的人,从来不互踩,与其贬低别人,不如强大自己,与更强大的人,强强联合。好的合作关系,从来不是你有,我没有。而是我努力变强,你也努力变强,我们互补,于是彼此更上一层楼。
魏颖
研究告诉我们一个深刻事实:“人类...当受到威胁时,不是寻找一个地方(如地洞),而是要寻求一个觉得比自己‘更强壮和/或更智慧’的人的陪伴来获取安全感。” 这,就是依恋的本能。我们天生需要在关系中确认“我是安全的”。当这份安全感缺失,焦虑、回避、难以信任便可能缠绕我们。 理解你的依恋模式,重建内心的安全基地,是走向更自在关系与自我成长的关键一步。
王富菊
《第13天》**仪式阻断法**:用不相容动作打断强迫行为(搓手时突然握拳3秒)
赵莎莎
三种看见人心的方式如果用一句话总结三人的不同:弗洛伊德说:你必须回望童年,理解自己为何受困。荣格说:你必须向内探索,整合阴影,成为完整的你。 阿德勒说:你必须面向世界,行动、连接,找到意义。 他们三人代表着心理成长的三个阶段:认知自己的伤(弗洛伊德) → 接纳自己的复杂(荣格) → 活出有意义的人生(阿德勒)。
你来说说自己想法吧