生活的真谛是必须面对现实，而我们很多的苦恼，往往源于不能

生活的真谛是必须面对现实，而我们很多的苦恼，往往源于不能面对和接受现实。 有些人由于在现实中，遭遇了失败或者严重挫折，很可能找上逃避现实的道路，他们可能沉溺于过去的痛苦回忆，或者固执地坠入未来的想象，他们在回忆和想象中生存，久而久之，对想象和回忆形成依赖，形成依赖想象与脱离现实，恶性循环。 人面对现实需要勇气，但逃避现实并不困难。心理咨询的重要任务之一，就是帮助求助者回到现实中来。