我有躁郁症。我的母亲总是急躁又焦虑的关注许多鸡毛蒜皮的小

50Q

我有躁郁症。我的母亲总是急躁又焦虑的关注许多鸡毛蒜皮的小事,还不停给我反映诉说,让我心情很烦,她每天都给我很多负能量。 今早,一起出门,在车上她问孙子关门没有,所以说好像没有,她就说要回去关门,每次出门了她都疑神疑鬼怀疑没有关门,让人很烦。送完孩子开车回家,看到门是关好了的,她还不放心在屋里到处检查有没有丢东西。 最近几天,她也是疑神疑鬼,说有人盯梢我们家,大半夜大清早就出现在我们家门口,晚上来敲门还说是家政的就是来踩点的,我嫌装修剩下还需要用的腻子粉和小半桶乳胶漆放家里不美观占地方,让放在门口楼道,我家是独门独户的楼道,不会有人走进来,结果晚上拿出去放,大清早7点不到东西就不见了,我妈就一直在念叨,不安全,被贼盯上了。我觉得这只是小事,也许是小区巡逻保安或者保洁阿姨,看到了以为业主不要了他还可以拿去用就拿走了,也可能是同栋楼业主或者其他喜欢到处转悠的人,顺手牵羊就拿走了,以后需要的东西不放在楼道就可以了。她却每天都说这事,让我心情很烦躁。不知道跟她怎么相处?唯一想法就是不跟她一起住,或者让她闭嘴免得受她干扰。 真的不知道怎么和一个充满负能量,说又说不听的人,如何相处

10温暖
12回答
苟亚锋
温暖了
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评论

你好,通常来说,给他人带来痛苦的人,自身也处于痛苦中! 看下来,母亲也处在困扰中,两个困扰中的人,很难互相滋养,不是你们不爱彼此,只是你们没有多余的心力。 如果有条件暂时分开一段时间,你可以进行积极的治疗和咨询,什么时候感觉好些了,再回过头来帮助母亲解决她的困扰。 如果条件不允许你和母亲分开生活,最好能邀请母亲和你一起进行心理咨询。这样可以改善各自的困扰,也可以促进关系的和谐。 祝好!

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可能母亲也需要咨询帮助。从这个角度去看她的行为,你可能会理解了她为什么那么做。

我猜你是有固定咨询师的,那和你的咨询师多聊聊这部分。 给母亲科普一下自己的服药情况,家庭环境的重要性。让母亲可以有自己关注的生活重心,而非总是在家人身上,让他慢慢建立自己的社会支持系统。 甚至有必要的话,可以做家庭治疗,也可以为你的母亲另外找个心理咨询师。

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所有关系都是为了相聚,只有亲子关系是为了远离,离开会更好

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