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平等尊重——沟通的基础 松动我执我爱——跨越沟通的障碍
闫树艳
平等尊重——沟通的基础 松动我执我爱——跨越沟通的障碍 因为有爱,每句话都要好好说
1温暖
0回答
尤四海
温暖了
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人际关系
相关回答
袁行
缺爱者需要表演式的爱,因内在缺爱对正常的爱总感觉不够,好似吸毒者追逐毒品,自卑者追求绝对的权力,无聊者追逐刺激一样;缺爱者需要的爱不仅自己深刻感受到,而且还要他人知道【我是被爱的】
赵莎莎
当你做不到每天每时都在正念中时,可以在一个礼拜里给自己留出一天全身心地修习正念。这一天将提升你,使你养成修习正念的好习惯。 起床时,提醒自己今天是正念日,感觉到自己嘴边的一丝微笑。躺在床上,慢慢随顺呼吸,然后慢慢起床。 平静而放松地刷牙洗脸,保持淡淡的微笑。 至少花半个小时洗澡,在正念中慢慢地洗。然后可以做做家务,不论做哪一样,都轻松从容地做,安住正念中。 你也可以聊天或唱歌,但要对你说的和唱的都保持全然的正念。 午饭时间,用正念给自己准备一顿饭,简单一点也没问题。吃饭,每一口都缓慢有体会。 然后洗碗,给自己泡壶茶,坐下来好好品尝。不要用那种急着要离开的方式喝茶,慢慢喝。 晚上你可以抄写一段经文,给朋友写一封信。晚饭可以少吃或者不吃。 然后闲适地散散步,或者打坐。 最后,在正念中数着呼吸入睡。 怎么样?美好吗? 这样的一天才是真实体会的一天,不断保持正念的修习,你的生活会和过去截然不同,你会喜欢自己慢下来的感受!
王义丽
完全了解自己运作的过程,生命之花的盛开。包含了全人类的结果,一旦明了它,就不再需要读任何一本书了,因为自己包含了过去所有的知识,它是在巨大的革新之中升起的。正如《牧羊少年奇幻之旅》这是一个凝聚着质朴和力量的故事。牧羊少年圣地亚哥做了一个梦:在埃及金字塔附近,埋藏着一笔珠宝,男孩决定追寻他的梦。在寻找宝藏的过程中圣地亚哥遇到了种种神秘事物……在这个充满冒险和奇迹的精神旅行中作者保罗·科埃略带领读者愉快地前行,他讲述的是整个世界文学领域共同的主题:人类超越自我。小说还以朴实的语言讲述了被认为是人类最古老、最神秘的一种技艺炼金术。
杨池
充满爱意的亲密关系之所以伟大,就在于它有被修复的空间。治疗师们把这个过程称为决裂和修复。如果你在小时候,你的父母是会承认错误并为此承担责任的人,也教导你要敢于承认错误,并从中吸取教训,那么当你长大以后,再成人的人际关系中遇到破裂的情况时,你也不会觉得是那么天大的灾难。但是如果,你童年时遇到的感情裂痕没有得到爱的修补,那你日后就需要通过一些磨练才能宽容的面对情感裂痕,让自己不再相信每一次破裂都预示着一段关系的终结,而是开始相信,即使一段关系无法继续走下去了,裂痕还是可以愈合的。你可以自我疗愈和修复,然后再开始另一段关系,而新的关系也会充满新的决裂和修复。要让自己敞开心扉,放下心防,虽然这听上去并非万全之策,但如果你想从一段亲密关系中有所收获,就绕不过这一关。
苏平
习得性无助行为,是指一个人经历了失败和挫折后,面对问题时产生的无能为力的心理状态和行为。当一个人将不可控制的消极事件或失败结果归因于自身的智力、能力的时候,一种弥散的、无助的和抑郁的状态就会出现,自我评价就会降低,动机也减弱到最低水平,无助感也由此产生。
李娟丽
周国平曾说: 人无法支配自己的命运,但可以支配自己对命运的态度,平静地承受落在自己头上不可避免的遭遇。 脏东西落在身上,轻轻拂去就好了。不要为难自己,阻碍了前行的脚步。
你来说说自己想法吧