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人在早年所经历的关系, 组织和发展了人的心智, 人和父母
张晓荣
人在早年所经历的关系, 组织和发展了人的心智, 人和父母或主要养育人的关系模式, 贯穿人的一生。 想要改变,唯有觉察 有了一定深度的觉察 才有可能改变潜在的认知 有了新的认知 才有可能有新的行为和新的反应模式
1温暖
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李佳
温暖了
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个人成长
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刘峰兵
十年树木,百年树人。教育并非要急功近利的解决现在的问题,更要引导孩子让美好在未来发生。
那晓旭
一家机构用5年时间采访了1000对夫妻,最终研究得出两条结论: 1、要想婚姻和谐美满,夫妻要发展出能够处理冲突的能力。 2、在漫长的婚姻生涯里,夫妻要发展出培养友情的能力。
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今早临时起意,约闺蜜跑步,所以干完活赶到滨江跑道,换个跑场试试。 一开跑两人商量跑多少呢,从前我两一次跑五公里、毫无压力,闺蜜说今天多跑点、我说行呀,那就7公里!单程跑完一看4公里了,闺蜜说今天要你多跑一公里了,结果我在6公里多就开始胸腔痛、撑到七公里,只能结束! 其实停下来之后,腿也不累,胸也不疼,舒服得很。这就是心理暗示带来的自限。
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今天偶然在咨询间隙刷到一个新闻。 根据世界卫生组织的调查显示,在中国,7岁以下的青少年中,有情绪障碍和行为问题困扰的孩子大约有3000万,因抑郁自杀的人数高达20多万。 孩子们提出的问题五花八门,但其中有一个让我唏嘘不已。 那就是“如果我不是精英,你们还会爱我吗?” 多年的咨询生涯中,接触的各类来访者五花八门,可以说各有各的痛苦,但比较常见的其实就是在抚育过程中抚养者的期待过高导致的超我过度严苛,致使被教育者自我弹性缺乏。 众所周知,超我与本我就像天秤的两侧,自我就像中间衡量的杠杆和砝码,链接着平衡着两端。一旦这杆秤失衡,势必走向“非黑即白”的极端。 而因为自我弹性差,内在容器破损导致的各种表征就千奇百怪了,比如失恋后对前任的恋恋不忘,收到欺负后的耿耿于怀,等等都体现在了情绪上的无法平衡,就像某种功能,它失调了,包括最近网络上流行被频繁提到的叙情障碍。 叙情障碍也被称为述情障碍,通常出现在神经症和各类心理障碍患者当中,是在1972年由哈佛大学精神病学家Doctor Peter Sifneos 提出,他认为:他们给人与众不同却格格不入,好像完全来自不同的世界却依然被情感生活所主宰的社会。” 这类人通常无法正确精准的用语言来描述和表达自我感受,最大的困扰就是他们认为无法用言语描述出来的感觉对于他们而言就不存在。当发生某事触动了他的情绪机关后,此类患者是完全无法控制情绪的,想要摆脱却囿于其中。并且时常伴有躯体症状,使他们认为这是身体的不适,而忽略了心理问题。 而让人无奈的是,自我失衡僵化之下会导致的叙情障碍也仅仅是其中的一部分而已,包括但不限于性压抑,抑郁,强迫症,幽闭症甚至自虐、受虐等等。不够灵活的自我无法良好的判断,而困于情绪之内不断内耗,无法妥善经营亲密关系,人际关系,最终导致害怕的结果反倒成真,颇有些“一语成谶”的味道,令人唏嘘不已。
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当知道自己想要什么,也便有了方向,有了方向便开始行动,内心笃定和生活丰盈。
李士利
有一种孤独叫身在婚姻里,心却更孤独,两个人之间唯一的牵扯就只剩孩子。改变现状,需要我们提高爱情的能力,用一生去学习。
你来说说自己想法吧