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问答已经去了别的星球
相关回答
袁升君
1.晒太阳,补充维生素D 2.多补充水分 3.保障每日至少7小时的睡眠 4.做感恩练习-写感恩日记 5.练习自我慈爱冥想 6.健康饮食,摄入多种维生素、蛋白质等 7.30分钟的身体锻炼 8.去大自然中散步 9.花时间和温暖的人(宠物)待在一起 10.练习自我肯定 11.把居住的空间打扫干净 12.学会识别不健康的(对自己没有帮助的)的思考方式
付玲
我们的心情取决于对情绪的把控,一件事的发生、经过、我们对它的看法、评论、以及事件过后自己的情绪表现
李娟丽
一粒沙里有一个世界,一朵花里有一个天堂,当你的目光落在手机上,我的祝福就被你收藏,无论你是闲还是忙,我的关爱永在你身旁。
于燕
来访者不熟悉心理咨询的语言系统,对TA来说就等于是“外语”,你需要翻译成来访者熟悉的语言和话语系统,用TA的“母语”来表达。
胡周琴
父母的恐惧越多,对孩子的控制就越多。养育孩子,也是父母的一场自我修行。 理解接纳孩子,尊重孩子的特点和差异,和孩子共同成长,你会发现,一切都会在轨道上正常、有序地进行。
杨宝英
自卑是一种能量,它能毁灭你,也能成全你,关键在于你会不会用这个能量。自卑的本质是什么?自卑是不如人,但是自己却接受不了这个现实。一个人如果不如别人,但他能够接受这个现实,他是不会自卑的,所以自卑的人在他人看来也许很优秀。自卑其实是一种提醒,告诉你应该做点什么,让自己的人生更加优秀。一个人没有一点点自卑感的话,他不会有强大的奋斗动力,实际上所有的牛人都和自己的自卑有关,因为受不了自卑,所以才有奋起一搏的动力。自卑并不可怕,可怕的是你没有发现自卑背后那一股深切的渴望。有人借自卑的力量成就自己,有人在自卑的压制下痛苦平庸,自卑本身是中性的,用它的人决定了它的最终性质。如果你的内心深处有自卑,仔细的感受它带来的提醒,感受你在它的压制下的痛苦,不要逃避,逃避只会让你更加的自卑,正视它,把它转化为自己崛起的动力,一切的成就都是对自卑的超越。
你来说说自己想法吧