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十一种不开心的思维(一)

李睿爻
十一种不开心的思维(一)

1温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
刘金晶
分享刘未鹏的一段话: ☘️很多的深刻的改变,常常会自然发生在我们追寻到当前困扰的真正根源之后。 ☘️但另一方面,也有的时候,原生家庭的作用只是一个引子,一个发令枪,一个点火,而并不是绝对意义上塑造一个人的整个发展轨迹的刻刀。 ☘️基因、原生家庭、社会大环境,三者综合起来,才能够相对完整的刻画个人发展轨迹的全貌。 ☘️原生家庭也许播下某些心智模式的种子,然而当这个种子在基因和社会大环境的交互作用下渐渐自我强化之后,当一个模式已经融入到我们点点滴滴的生命历程中,它便不再是「原生家庭」的简单的影子,而是拥有了自己的生命。 ☘️这个时候,我们不妨把目光从后视镜中收回,投向当下和未来,因为后者蕴藏着全新的经验的可能,而心智模式,无非是无数点滴经验的小溪反复冲刷出来的大河。 评:我特别喜欢这段话,他说的“一个模式拥有了自己的生命”,这句话,既生动,也残酷。 生命是有它的活力和轨迹的,会从幼小到强大,会从被喂养到有自己的意志,也是有生存欲望的。 所以,一个模式的养成,就像养育一个新的生命一样,需要耐心,需要时间。需要一遍遍的失败又一遍遍锲而不舍的再次尝试,一遍遍的冲刷,集腋成裘,聚沙成塔。 在这个过程中,旧的模式也在诱惑我们,来啊来啊,现成的路,很清晰的路径啊,闭着眼睛都能知道多久能到啊。 一边需要抵制诱惑,一边需要在未知里摸索前行,这个过程就是很难啊。 所以,探索过去,替代不了这趟痛苦之旅。心智模式的河流,就得一天天、一日日的,用我们当下的每一刻的选择和经验慢慢的冲刷出来。

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