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如题,想解决困扰我的恐惧问题,目前知道一点点基本方法,想

王琳
如题,想解决困扰我的恐惧问题,目前知道一点点基本方法,想再看些书,帮助更好解决这个问题

17温暖
10回答
王亚彩
温暖了
评论
王栋
1年前
我们可以聊聊,告诉你一些解决困扰你的恐惧问题的方法。

DBT MBCT

看书不如咨询哈

《爱是一切的答案》 里面有一章专门讲关于恐惧。我是它的受益者,您不妨看看。

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你来说说自己想法吧