情说App
与你相伴成长
打开APP
光、影、小荷。
罗微
光、影、小荷。
0温暖
0回答
#
一句话描述你现在的心情
相关回答
徐恒
我们内在的丰富程度,往往超乎我们的想象 空虚寂寞时不妨试试和自己玩耍 每一个时段的自己,都可以与自己对话 当我们紧密的和自己在一起 所有的外求都显得索然无味 光是自己都可以让我们玩得不亦乐乎
胡星星
有组数据表明现代人的焦虑不断的在上升,有四分之一的人有焦虑情绪,焦虑也成为了女性心理第一杀手,焦虑随处可见,憋着吧,抓心挠肺,似乎在油锅里两面煎,爆发出来吧,一般就很难看了,不是哀怨无聊的碎碎念,就是破口大骂。这种焦虑情绪体验由内心而起,似乎是对某个模糊、遥远、不可辨识的危险产生的反应。当无法控制自己的焦虑感,且焦虑干扰了正常生活时,焦虑症就出现了。
徐恒
我们习惯用算了都过去了来安慰自己 这样可以暂时把我们带离伤害感 躲避幼时无法抗争和改变现在发生的无力 如果不去面对和疗愈那些过往 现在发生事情时的应对方式会深受影响 让成长的自己去解救幼时无力抗争的自己 才能让生命在不断解构掉的信念中轻盈
浮红霞
心理学研究发现,生活中要少说反问句。比如:“不然呢”、“我怎么知道”、“听懂没”,说这些话的人可能没有其它的意思,但听到的人感觉却有否定指责和批评的成分在内,负作用很大。所以,生活中能用陈述句就不用反问句,比如:“是这样的”、“我不太知道”等,因为80%的反问句都可能会终结话题。
郭朋雅
我们曾经都是小孩。甚至有的成年人其实心里还是个小孩,没有照顾自己的能力。 遇到个大学休学在家的来访者,你可能会说,成绩不好吧,真实情况是他是985院校的学生,家庭优渥,学习能力也没问题,但是大学要到外地上学,没有离开过家甚至不曾在外边上过厕所的他,适应学校环境太难了。 如果你也因为自己能力不足自卑,请接纳现在的自己,然后“富养自己”,尽可能多的去经历,各种各样的事情,自己去面对处理,有了经历,能力肯定会越来越强。“富养自己”并不是不吃苦,让自己活的舒服,是给自己丰富的经历。加油吧!
赵凯
失恋会带来什么样的心理危机呢?据有关心理专家统计,在众多因为失恋造成的心理疾病的患者中,女性占了更大的比重,与男性相比起来,其比例大约为2:1。几名心理学专家在接受采访时谈到:“由于女性情感细腻、敏感而脆弱,对感情的投入也相对较深,一旦遭遇失恋,她们往往比男性表现出更深刻、持久的情感体验。且由于所处的社会角色及外界环境因素的影响,因而,女性因为失恋导致心理疾病的比率明显大于男性。” 在生活中,有一些应对失恋的措施: 一是学会精神自励。面对爱的挫折及接踵而至的精神打击,应用积极的认识方法来“稳住”自己,学会自我鼓励。爱情的挫折是对人生价值的考验,是人格走向成熟的阶梯。培根有一句名言:一切真正伟大的人物没有一个是因爱情而发狂的人。强制别人接受自己痴情的爱,是一切爱情悲剧的根源。孤注一挪的爱是太软弱无能的表现。因此,应不断鼓励自己走过这风雨交加的地段,只有迅速振作起来,才能摆脱眼前的感情危机。 二是寻求积极发泄。许多失恋的悲剧后果都是由于痛苦情绪的压抑、沉积而走向行为的暴发。失恋的最初阶段是最不理智的,此时出现的沉闷是危险的征兆。因此,失恋后可把内心的委屈、痛苦和愤怒向亲朋好友和家人倾吐。有时泣不成声的倾诉如同燥热天气里的一场雷雨,暴雨过后便会出现清新、爽朗的心境。 三是转移生活方式。可改变自己的生活方式来去除失恋的痛苦。如投身到学习、工作中去,也可投身到集体中去。不要把自己关在狭小的圈子里,整天唉声叹气,难以自拔,而应鼓足勇气,投身到集体中去,集体会给你以关怀和温暖,会让你从痛苦中摆脱出来。还可融身于大自然中去。大自然的美好风光,能够旷达胸怀,欢愉身心,使你摆脱失恋的痛苦
你来说说自己想法吧