_免费心理咨询-情说

情说App

与你相伴成长

问答已经去了别的星球

相关回答

赵莎莎

尊敬的来访者，你之所以会找到我，是因为你需要倾诉，渴望理解，期待改变。而我，因为某种机缘巧合，正好与你相遇。人生皆苦，人性皆复杂，谁又比谁更有资格在你的困境面前趾高气扬、不屑一顾呢。我不是专家，亦非权威，在你我共同建立的咨访关系中，我从未有片刻认为自己在思想情操、学识修养或人生理念上更优于你。我尊重你的独特经历与价值取向，尊重你的个人理想与实践方法，如同尊重我自己的这一份。假如，你还愿意在已有的知识经验外探索更多的可能性，我也不吝于贡献。当你遭遇某些事情不知该怎么办时，其实答案就隐匿在你的心底，只是它的声音太微弱了，别的声音又太喧嚣，常常看不见也听不清，所以你倍感苦恼。如果那些纷繁复杂的感受会说话，可以静下来听一听，它究竟想告诉你什么……咨询师在心理疗法方面的专业训练，或许可以为你寻找答案提供一些线索，依循这些微妙而又清晰的线索，最终你会找到属于自己的答案——它可能是某种解决方案，也可能是对自身境遇更客观的解读。假如你有其他找寻内心答案的途径，宗教也好，哲学也好，只要对你有所助益，都可以使用。方法不拘，殊途同归。当我们建立起一种咨访关系，你和我，并非强者与弱者，更不是老师和学生——你是自己生命故事的讲述者，我是不带批判色彩的聆听者；你是奋力走出困境的探路者，我是为你加油鼓气的陪伴者；你是精彩生活蓝图的绘制者，我是充满喜悦赞叹的欣赏者。理解和尊重持有不同价值观的来访者，以专业素养和人文关怀陪伴其勘探内在的心理资源，悦纳真实的自我，发掘有潜力的自我，最终达到身心平衡与健康。这，就是我个人理解的心理咨询。在过去的咨询经历中，一些来访者对我表达真诚的感激与欣赏，我同样由衷地说出我的心声——谢谢你对我的信任，向我敞开心扉，并允许我走进你的内心世界。我们在生命与人性的最深处相遇，结伴同行走这一段旅程。我们携手抵抗路上的风暴，也并肩欣赏沿途的风景，仿佛战友一般。你说，因为我的参与，令你有了很多改变；我想说，正是看到你的改变，我更加坚信，成长是永恒的主题！它与年龄、性别、名气、社会地位、财富多寡无关，只关乎自己内心的勇气。聊到现在，你或许有点理解我为何写这样一封信了。

尹玉勃

人是不会改变的，除非他感觉到了爱；人是不会改变的，除非他感觉到被尊重；人是不会改变的，除非他被允许不改变也是可以的。

王浩

心理动能不足的表现和相应处理办法一般我把心理动能不足归结为以下几类。第一类是恐惧类，比如害怕巨大声音，比如怕见医生，症状会出冷汗心悸气短。还有社恐也是我下面单独列为一类第二类是迷茫类。被强势或者权威的一方安排。而没有自己的决定权。就是对方本身气场就比你强，所以你和这些人在一起就觉得很有压力。总是被他们牵着鼻子走，或者被他们干扰。你也无法对他们说no。他们在你面前总是会表现出你无法辩驳的气势。他往往会被强势的一方说带节奏而陷入他们设置的场景之中，无法接纳自己。第3类是拖延类，做事没有效率。所有的计划都不能得到实施。第4类涉社恐类。第5类。负面情绪。没有同理心。很容易莫名的生气。容易逃避。容易冷战。相应对策，第一第二类可以用到与非门之外的第三类状态。也就是门内状态/自由选择状态。这个后续我会专门介绍，咨询过我的学员应该很熟悉了。第五类要学会催眠，催眠自己和对方，要能呆在看不清状态，接纳自己。第三类和第二类有时候可以用一样办法，因为有些类似，但我建议更多的是行为疗法，就是不要停。第四类，要能打开自己，变得open. 心理动能不足是所有心理问题的根源。其中也包括同性恋，当然也许有人不认为这有什么，我也同意。如何解决动能不足问题是见仁见智从我这就做一些上述抛砖引玉的动作吧。

石萍

即便生活有再多的不如意，那也是自身的能力不足所致，凡事不必怨天尤人，自己努力才是一切的根本。

周海清

赞美的意义不是在于将对方描述得多好。而是让对方感觉到你关注TA喜欢TA 你眼中的TA足够好

张凤琴

当我们不认可自己时，我们就开始评判别人。当我们不接纳自己时，我们就开始抗拒别人。当我们没有自己时，我们就开始要求别人。总之，我们内在感觉匮乏时，我们就开始折腾、折磨别人。实际上你只是换了一种方式，希望别人能够了解，你此刻的内心真的很难受。

你来说说自己想法吧