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那些知道为了什么而活的人几乎能够承受任何磨难；谁懂得了

谷振强

那些知道为了什么而活的人几乎能够承受任何磨难；谁懂得了为什么生活，谁就能承受任何一种生活。 ——尼采

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谷振强

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邱蕾

一些人更容易体验到自体崩解，更容易体验到自体不凝聚，不能感觉到自己是整体。有可能是别人的眼神不对，有可能是一个表情不太好，甚至可能没有发生什么，都有惶惶不安的恐惧感，马上自我有价值的感觉就碎掉，好的感觉很容易崩解掉。这个恐惧有可能就是在生命很早期，婴儿无数次有过一个人的、没有人回应的、没有人抱持的体验，这种自体碎裂的崩解的恐惧，很容易让一个人莫名其妙地惶惶不安。科胡特认为这种崩解的焦虑是人类所能经验的最深层焦虑，它带来的是一个人对于失落、虚无、消亡的恐惧。它不是死亡恐惧，但比死亡恐惧还令人可怕。崩解焦虑所恐惧的不是身体的死亡，而是”心理的死亡”，科胡特以心理的氧气来形容避免自体崩解所需要的维持生命的养分，从重要他人那里所得到的神入回应就是自体能够维持、生存下来的心理氧气，没有心理氧气，人性的自体将在心理上无法存活。

华燕

一个人容易受伤、软弱的根源是什么？ 1. 极度缺乏安全感：童年被父母冷落或者父母其中一个的离开，形成被抛弃的创伤，成年后在亲密关系中会经常玩“消失”的戏码来表达内在的不满情绪 2. 自卑讨好、情绪化：童年经历重男轻女或被厌恶就会形成被忽视的创伤，成年后会不断讨好父母和伴侣，以此获得关注和认可 3. 身心疾病：有些人会熬夜，吃垃圾食品，让自己淋雨，生病，通过对身体的攻击，来“惩罚”伤害自己的人内心有伤的人，创伤就像藏在肉里的一根根刺，时不时会扎你一下，痛却无可奈何。

李睿爻

刘丽鹃

当你温柔的对待自己，你就可以温柔的对待他人，可以温柔的对待世界，世界也会温柔的对待你！

崔加运

我们选择去一个地方旅游，往往不是因为那个地方有多美，而是我们带着对那个地方的美好憧憬。但是当我们到了那个地方之后，才发现跟自己想象的完全不一样，然后所有的美好心情都烟消云散。爱情也是如此，我们都是带着对爱情的美好憧憬去恋爱的，但是现实和理想之间总是差距太大，让我们无法接受，从而导致爱情夭折。所以，要想拥有一段属于自己的美好爱情，首先就是认清楚你的憧憬，看看那是别人的，还是你自己的，用自己的爱情观，去谈一场属于自己的爱情。

虞燕兰

【非暴力沟通四要素】 1．观察——观察描述事实而非评论 2．感受——表达自己的感受而不是想法 3．需要——说出自己引发感受的需求 4．请求——说出你希望对方怎么做的具体要求和方法

你来说说自己想法吧