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中医认为夏至饮食宜苦酸咸。多食苦味以降火;多食酸味以固表
石萍
中医认为夏至饮食宜苦酸咸。多食苦味以降火;多食酸味以固表;多食咸味以补心。苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、微量元素等,具有抗菌消炎、保健功能。夏季吃苦味食物,能清泄暑热,增进食欲。但要适量,否则伤胃。 如芹菜,性味甘苦,微寒,具有清热利湿、平肝凉血的作用。经常食用,对咳嗽多痰、牙痛、眼肿者具有较好的辅助疗效。如丝瓜,性味甘苦,有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。丝瓜鲜嫩,做汤或炒肉均可,具有清热化痰的作用。
2温暖
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尤四海
温暖了
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赵莎莎
水太蓝,所以想念漫出地平线。 风都留在树林里,所以叶子喜欢唱情歌。 阳光打磨鹅卵石,所以记忆越来越沉淀。 雨水想看爱人一眼,所以奋不顾身落到伞边。 这些都是你的心事,只有我读得懂,别人走得太快,看都看不见。 白天你的影子都在自己脚边,晚上你的影子就变成夜,包裹我的睡眠。 ——张嘉佳《从你的全世界路过》
韩苗苗
有意义的经验之所以有意义,是因为它们有情绪的真实性作为基础,这样的经验可以从中学习,经验便转化为成长。很多时候我们需要的是自我能力的延伸,不仅是知识库的累积。
石萍
一个童年不断被父母控制和打压的人,成年后更有可能形成讨好型或边缘型人格。他们往往会陷入较重的自卑情节,潜意识会指引着他们把事情搞砸,论证着他们的无能。他们中很多人的一生,都要耗费很多时间和自己的性格以及童年阴影抗衡。 人不成长自己,就总有一天会为自己的无知和过去的阴影买单。
唐建刚
如果你在一个问题家庭中长大,你就不能【累了就休息】。当他们筋疲力尽地回到家里,他们的家并不会成为安全基地。从小到大都必须时刻保持警惕,做好准备不惹父母生气。不知道如何休息,是因为不知道【释放内心的紧张】是什么感觉。 从表面看,很难判断一个人是否在问题家庭中长大,心灵是否敏感。他们可能是笑吟吟的、温柔的、善于交际的和可靠的。乍一看,他们往往像是在一个幸福的家庭中长大的,似乎无忧无虑。但这恰恰是保护他们的盔甲,是从过去的痛苦中学来的。渴望被需要的心态,让他们在潜意识里创造了对方想要的自己的形象。
吴容珍
有人说产品都有说明书(如何去使用),可是人生这件大事却没有说明书,其实每个人心低都藏有一本书,由无量累积以来,只在于你愿不愿意看到它。
和钰蓉
人生所有问题,都是自己造成的。 一个人只有从头开始“学怎么活”,学如何听话,学如何说话,学如何赞美,学如何助人,学如何信任,学如何做小事.…..才能从根本上解决家庭、事业和人生中遇到的难题。人生的一切都是大功课,都必须从头学起。只有从自己的起心动念开始调整,才能逐步改善工作和生 活中遇到的难题,从而拥有成功的事业和幸福的人生。
你来说说自己想法吧