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你说经历过的那些至暗时刻都要怎么去治愈自己呢,要怎么和这

晶猫
你说经历过的那些至暗时刻都要怎么去治愈自己呢,要怎么和这些过往和解呢?不这样然的话好像就失去了幸福的能力,永远背至暗时刻牵绊,没有真正带洒脱和快乐。诚惶诚恐患得患失内心脆弱。

12温暖
15回答
王亚彩
温暖了
评论
你信任的人和你一起感受这些至暗时刻,之后再从这段时刻中浮起来 信任的人可以是你的家人、朋友、专业咨询师

打开心结之前,先与自己进行和解。认真体会自己的不容易,感受自己的脆弱,心疼自己收到的创伤,接纳当下的自己,才是疗愈自己的开始。

当一个人处在最底谷的时候,只要扑腾,无论是哪个方向都是在向上。

你好!把过往拿出来,晾一晾,晒一晒,做个告别.吸取精华,去其糟粕,带着能量!继续前行,活在当下!

大概没每个人都会有黑暗的经历吧,允许自己愤怒,埋怨和有这样那样的负情绪,暂时不想和解就不和解吧,照顾好自己的身体和情绪,加油

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