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柏拉图说:“内省是做人的责任,没有内省能力的人,
李芳君
柏拉图说:“内省是做人的责任,没有内省能力的人,不会是个成功的人。”你有没有发现,生活中有一类人,总在不经意间变得强大,而他们身上往往有一个共性,就是:凡事从自己身上找原因。小人无错,君子常过。一个人如果不懂得反思自己,就不可能进步。弱者抱怨,强者自省。凡事从自己身上找原因,才能发现不足,迎头赶上。内心强大的人,永远不会去苛责命运、抱怨机遇、埋怨他人。他们懂得向内行走,审视自我,从而成为更好的自己。
1温暖
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尤四海
温暖了
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罗微
“分析师深入理解来访者之后,会在某种程度上爱上这个独一无二的存在--因为成熟的人类之爱,总是以理解为基。但我们不因自己的爱而剥削来访,或以任何形式见诸行动,如同我们爱自己的孩子。我们希望他们最终能离开我们,不是因为我们想要抛弃他们,而是希望他们能够带着我们对他们的爱,去体验这个本就很值得的世界。” ----Joseph Natterson M.D
邢菲
你为什么会被“错误类型”的人吸引: 1. 原生家庭的问题没有解决,企图通过现有的关系来解决。 比如,爱上一个和父母完全相同或者相反的人,希望通过和他们重建亲密关系,来重写自己的童年。 2. 自己的表里不一。 你看不见自己“坏的一面”,你不敢面对自己未解决的伤痛,所以你会被一个有很多问题、很阴暗的人吸引,那是你和自己内心痛苦连接的一种方式,也称为互赖症候群。 3. “防卫式盼望”。你希望事情有转机,是为了防备放手后的失去,因为放手后的不被爱感会让你无法承受。 4. 浪漫化。 如果你习惯把凡事浪漫化,你的浪漫可能是为了防备消极沮丧。你爱的更像是一种梦幻的模式,而非真实的亲密与链接。 5. 不知道什么是真正的亲密。 有些人不知道什么叫深入的交往和认识,在特别脆弱时也不善于和别人有交流,可能是因为从小生活在互不相干的家庭里。 孤僻之人很可能被孤僻之人吸引,或许是因为你们之间似曾相识,或者是因为保持未知而有安全感,但你们即使“在一起”了,也依然习惯于以往的生活模式,不发生真实的关系,没有任何亲密感。” —《为约会立界线》
罗鑫
照顾好眼前人,有能力再帮帮身边的人。
张凤琴
情绪疏导方法(二) 当你伤心难过时,如何为自己打气? 01.快走或跳个有氧舞蹈。 科学家早就发现,运动能纾缓郁闷,改善心情,因为它能刺激神经传导物质的分泌,像是脑内啡、血清素和多巴胺。 02.找朋友聊聊天。 孤立的人容易郁闷痛苦,许多专家都建议,发生事情或心情低潮时,一定要有朋友在旁边。密西根大学的研究则进一步指出,不只是找到支持的力量,还要有归属感,要找那种可信任、可依赖的朋友给予我们支持与帮助。 03.找只宠物玩玩。 研究也发现,养宠物的人比较不容易得心脏病,这都是因为心情纾缓的缘故。抱抱狗、逗逗它,都能带来快乐。 心灵补帖: 如果你不开心,唯一能变开心的方法是,开心地坐直身体,并装成很开心的样子说话和活动。 ——心理学家约翰·詹姆士
李泽成
日极则仄,月满则亏。 --- 《管子·白心》
韩念周
1.整体论 唯有通过各部分的互相联系与作用,才能完整地把握和认识客体,尤其是复杂性客体。 2.建构论 个体不是内容、理性的占有者,而知识是随着对话的继续而不停地生产或建构出来的东西。 3.去客观化 强调认识主体的内在概念系统的先在作用,关注认识主体的目的、价值、意义和创造性。 4.或然论 强调不确定性、或然性、内成性、非连续性、非充分决定性、突变和悖论;否认因果关系的客观普遍性及真理的客观必然性。 5.质化研究 人们所处的时代背景、文化氛围和生活环境各不相同,我们应综合采用现象学、释义学等质化研究方法。
你来说说自己想法吧